고등어구이

고등어는 다이어트할때 정말 좋은 생선중 하나입니다. 특별한것없이 에어프라이기 또는 생선구이기기에 익혀주면 갓 익한 고등어구이는 맛도 맛있고 영양도 만점이죠. 한식으로 식단관리하신다면 단백질구이는 추천하는 음식!

우곰이

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고등어 구이 먹었어요. 오메가 3 풍부한 고등어 구이는 생선 요리 중에 가장 좋아합니다. 1주일에 한번 정도는 꼭 먹는것 같아요~

주여니2

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아침에 고갈비 만들어 먹었어요 부산 간고등어인데 반건조 지켜서 프라이팬에 기름 둘러서 구우니까 맛있더라구요

seabuck

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집에서 고등어를 구우면 퍽퍽하고 별로인데 생선구이집에서 먹은 고등어 구이는 와우!할정도로 맛있네요. 촉촉하고 부드럽고 숯불향이 찐해서 밥도둑이 따로 없을정도입니다. 크기도 엄청커요.

희님

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고등어구이는 적당히 잘 구어져있어서 먹기가 좋았습니다. 그리고 김치찌개는 국물은 살 찔 우려가 있어서 건데기 위주로 먹었습니다. 반찬도 맛있고 점심때 먹어서 부담없이 먹을 수 있어서 좋았습니다. 반찬은 묵을 많이 먹었습니다.

슈롭

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