미주장님의 깻잎김치 리뷰

깻잎은 빈혈 개선과 피부미용 성인병, 노화 예방, 감기예방 등에 유익한 식재료 임. 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 반찬임 깻잎김치는 비타민 A와 C, 칼슘이 특히 풍부하며, 체내 활성산소를 줄여주는 항산화 성분도 다량 함유 되어 있음 영양성분 100g 기준 - 베타카로틴: 9,230g (당근의 10배) - 비타민 C: 26mg - 칼슘: 230mg - 철분: 3.9mg - 식이섬유: 3.9g - 엽산: 1104g