영양성분

총 칼로리

32kcal

탄수화물

5.68g

- 당류

1.21g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

2.95g

지방

0.41g

- 포화지방산

0.033g

- 모노불포화지방산

0.033g

- 폴리불포화지방산

0.087g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

424mg

식이섬유

1.3g

칼륨

246mg

비타민A

127µg

비타민C

27.8mg

철분

1.86mg

칼슘

87mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

62.8%

단백질

32.6%

지방

4.5%

깻잎김치

1회 제공량 (1인분 (70 g) = 70g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 42

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건강하게걷님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎을 이용해서 밑반찬을 만들었어요 간장을 조려서 깻잎에 부어주기만 하면 깻잎의 숨도 죽고 맛도 베어서 맛있는 반찬이 됩니다 맛있어요

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건강하게걷

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믿음이님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎 1키로를 사왔네요 다음 주에 세미나 참석을 위해서 밑반찬을 만들었어요 깻잎이 엄청 커서 좀 심심하게 만들어 살짝 쪘어요 깻잎 향이... 음^^

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믿음이

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지니5634488님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎은 말이 필요없는 최고의 밥반찬이다 향긋한냄새가 식욕을 더 돋게만들고 깻잎 특유의 쌉싸름?한 맛이 좋다 하지만. 내가 만들면 이맛이 안난다. 휴

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지니5634488

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천숙희님의 깻잎김치 후기 이미지

반찬가게에서. 깻잎김치이. 있어서 사왔어요. 깻잎김치는 입맛없을때 최고죠 ㅎㅎㅎ. 입맛이. 돌아오네요 반찬없을때 최고죠

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천숙희

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풀잎소리7님의 깻잎김치 후기 이미지

내손으로 직접 담은 깻잎김치. 짜지 않고 슴슴하게 담아서 더더욱 맛있네요~ 양파, 당근, 대파넣고 맛있게 만들었어요. 생생한 깻잎향이 너무 좋아요~

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풀잎소리7

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춉맘님의 깻잎김치 후기 이미지

고기 먹을때 필요해서 깻잎김치 사먹고 있어요. 종가 깻잎지가 은은한 짠맛이 좋고 깻잎지가 가지런하게 담아져 있어서 정갈해 보여요.

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춉맘

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뿡뿡이님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎김치랑 겨란스크램블이랑 흰쌀밥은 그냥 모 사랑입니닿ㅎ 가끔점심으로간단히 먹고싷을땐 요런식 추천합니다 이는맛이 젤 무난

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뿡뿡이

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포미2님의 깻잎김치 후기 이미지

*깻잎을 깨끗이 씻어 물기를 키친타올로 닦아준다 *양념장으로 매실액 멸치간장 고춧가루 채썬당근 쪽파 깨 등을 넣어 만든다 *한장한장 양념을 켜켜로 발라 차곡차곡 쌓는다 *흰쌀밥에 척 올려 먹었더니 우왕 밥도둑이네염

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포미2

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꼼꼼엄마님의 깻잎김치 후기 이미지

시어머니께서 시골에서 직접 담가 주신 깻잎 김치입니다 직접 기름 깻잎에 맛있는 양념으로 해서 밥도둑이 따로 없네요 매일 먹고 있어요

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꼼꼼엄마

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지니5209323님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎 한장 한장 떼가면서 간장이랑 고춧가루 섞은 양념 묻혀서 만들었습니다. 생깻잎으로 했는데 며칠 익으니 더 맛있네요.

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지니5209323

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지니5650035님의 깻잎김치 후기 이미지

제가 좋아하는 깻잎김치에요 아침에 반찬으로 먹었어요 김치 양념으로 버무려서 신선한 맛이에요 매콤한 양념이 밥과 잘 어울려요

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지니5650035

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은실이네님의 깻잎김치 후기 이미지

반찬으로 먹은 깻잎 김치입니다. 여기꺼 깻잎김치는 양념이 정말 맛있네요 쟁여 놓다 시피 해서 구매해서 먹고 있어요 바배 같이 먹으면 진짜 좋아요

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은실이네

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먹돌님의 깻잎김치 후기 이미지

[깻잎김치] 깻잎 특유의 향이 양념과 잘 어울려 은은하게 퍼지고, 한 장만 먹어도 감칠맛이 꽉 차 있다. 밥에 올려 먹으면 양념이 깊게 스며 조화롭고, 뒷맛이 깔끔해 계속 손이 간다.

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먹돌

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트레비라임님의 깻잎김치 후기 이미지다중 미디어

집에있는 양념과 깻잎만 있으면 금방해먹을 수 있는 반찬 깻잎양념 간장. 고춧가루. 다진마늘. 깨. 참기름. 다진양파. 당근 듬을 넣고 만든 양념장을 깻잎사이사이 발라 냉장고에 넣어두면 맛있게 익는답니다. 맛있는 밥도둑 반찬이되요

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트레비라임

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훈떡굴레님의 깻잎김치 후기 이미지

김치를 담갔어요. 깻잎 김치입니다. 깻잎을 조금 나눔 받은 게 있어서 뭘 할까 고민하다가 오래오래 두고 먹을 수 있는 깻잎 김치를 담았어요. 고춧가루가 들어간 매콤한 김치예요. 야채를 많이 넣어서 아삭한 맛이 나네요.

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훈떡굴레

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나는나라고님의 깻잎김치 후기 이미지

판매하는 깻잎 처음 사봤어요~ 자극적이지않고 깻잎향이 은은하고 간간한게 맛있어요~ 무채도 얇게 들어있어서 집어먹는 재미도있고 점심에 반찬으로 맛있게 먹었어요

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나는나라고

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흐흐흐123님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎김치를 담았어요~짭조름하니 밥반찬으로 딱이에요~~맛있어요.흰쌀밥에 올려먹으니 밥한공기가 뚝딱이네요~~

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흐흐흐123

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ㅇㅇㅇa8f님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎은 씻어서 준비 간장에 양파 고추 당근 등등 넣고 참기름 들기름 깨넣고 깻잎한장 양넴 한 스푼씩 반복 매실도 드갔구나 참 ㅋ

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ㅇㅇㅇa8f

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태엽인형님의 깻잎김치 후기 이미지

고기를 구워 함께 먹으려고 깻잎을 사두었었는데 고기를 굽지 않게 되어 많은 깻잎을 어떻게 할까 하다가 오래 두고 먹을 수 있는 깻잎김치를 담아봤어요. 밥을 부르는 맛이예요.

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태엽인형

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지니5544566님의 깻잎김치 후기 이미지

남이 해준 반찬이 가장 맛있다. 비싸도, 반찬가게에서 해준 깻잎김치가 맛있다. 우리나라 허브, 깻잎은 정말 맛있다.

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지니5544566

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지니5366842님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎을 좋아합니다.깻잎김치는 깻잎향도 살아있고 짜지않게 만들면 진정한 밥도둑이 된답니다. 고기랑 같이 싸서 먹어도 맛있어요.

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지니5366842

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지니5394171님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎을 살짝 데친후에 김치양념으로 재운 깻잎김치를 먹었어요.살짝 데쳐서 더 부드러운 맛이 났어요.밥위에 싸서 먹으니 너무 맛있어서 계속 먹었네요.너무 맛있어요

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지니5394171

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주안맘0413님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎김치를 저당 식으로 만들어봤어요 냉장고에 하루 숙성후에 먹으니 훨씬 맛있어요 밥에 싸먹으니 꿀맛입니다 저당으로 건강까지챙겨요

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주안맘0413

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지니5480213님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎김치 입니다. 다양한 방법이 있지만 저는 이렇게 양념 젓갈,간장에 김치를 해서 먹으니 밥반찬으로 너무 맛있더라구요.

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지니5480213

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지니5681018님의 깻잎김치 후기 이미지

간장에 삭힌 깻잎은 부들부들하고 얇게 씹혔고, 양념이 착 달라붙어 맛이 진했다. 양념은 짭조름하면서도 달큰하고 감칠맛과 깻잎 특유의 향긋함이 좋다

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지니5681018

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딸기웅좋아님의 깻잎김치 후기 이미지

구수한 청국장 멸치볶음, 소세지야채볶음, 김치볶음, 고들빼기, 깻잎김치 밥에 구수한 청국장 한입하면 너무 맛있죠. 청국장은 맛있다.

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딸기웅좋아

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지니라5488396님의 깻잎김치 후기 이미지

농사지여서 텃밭에서 따온깻잎입니다 향이 유독좋네요 저는 풀조금 끓여서 참치액새우엇 마늘 고추가루넣고 깻잎에 발라줍니다

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지니라5488396

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귀여운콩님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎김치는 저한테는 밥도둑이에요ㅎㅎㅎ 방법은 싑지만 만들때 정성이 필요한데 양념에 절인 깨잎김치를 먹으면 밥한공기 뚝딱! 먼저 깻잎을씻고 여러가지 양념을 넣어준다음 양념을 뿌려 얹어줍니다. 양념뿌리는 과정이 솔직히 좀 귀찮지만 한번 만들어두면 입맛없을때 좋아요...

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귀여운콩

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큐티콩님의 깻잎김치 후기 이미지

깻잎김치는 저한테는 밥도둑이예요 ㅎㅎ 방법은 쉽지만 만들때 정성이 필요한데 양념에 절인 깻잎김치를 먹으면 밥한공기 뚝딱! 먼저 깻잎을 씻고 물기를 털어 빼준 후에 간장,마늘,파,청양고추,깨소금,설탕을 넣어 양념장을 만들어준 후 2-3장마다 양념을 뿌려 겹쳐주면 됩니다! 양념뿌리는과정이 솔직히 좀 귀찮지만 한번 만들어두면 입맛없을때 좋아요

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큐티콩

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bustada님의 깻잎김치 후기 이미지

오늘은 깻잎이 일주일쯤 지났는데도 싱싱하여 더 뒀다가는 버리겠군 .하고 바로 즉석 깻잎김치 도전. 깻잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 액젓 한두 스픈으로 묻혀가며 먼저 간을 해 둔다. 절이는 동안 당근.양파. 마늘. 고추장 조금. 김치용 고추가루.액젓. 간장 4스픈정도.당분은 스테비아로. 달지않게.(단음식을 싫어함) 참기름 .깨소금.적당히 물도 약간. 간을 삼삼하게 해도 먼저 절인깻잎으로 간이 잘 맞다. 장수가 많지않아 한장씩 꼼꼼히 바르고 바로 먹어도 맛있다.

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bustada

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알수없음님의 깻잎김치 후기 이미지

특유의 향긋한 깻잎 향과 매콤달콤한 양념이 환상적인 조화다. 밥을 싸 먹으면 짭짤한 맛이 입맛을 확 살려주는 밥반찬으로 최고다.

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알수없음

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지니5479972님의 깻잎김치 후기 이미지

이것만있어도 밥한공기는 다 먹을 만큼 진짜 최애 반찹입니다. 묵힌 깻잎이라 깻잎도 야들야들하니 부드럽고 짭조름한 게 밥 반찬으로 딱이네요. 따끈한 밥위에 얹엉먹음 더맛있다는

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지니5479972

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