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jiniyu님의 두부 리뷰
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jiniyu
2025.12.03
두부
99kcal 0.25모(125g)
0.25모(125g)
두부는 건강식으로도 좋고 맛도 있어서 자주 먹는 식재료 입니다~~ 두부를 먼저 네모지게 썰어서 올리브유를 두르고 노릇노릇하게 부친후 계란 1개를 그릇에 풀어서 구은 두부에 토핑으로 뿌려 익히면 식물성 단백질과 동물성 단백질 모두 완전하게 먹을수 있어서 굿~♡♡