가나슈님의 백설 알룰로스 리뷰

키토라푸드

알룰로스

키토선생 리얼마이즈 알룰로스를 지니어트에서구매했습니다 . 액상 알룰로스 99,41%라고합니다. 당류, 칼로리 걱정없이 건강한 설탕대용 알룰로스 입니다. 요리할때 편리하게 안심하고 사용가능합니다. 키토 알룰로스 추천합니다.

하인즈

리듀스드 슈가 케첩

항상 먹던 그냥 한국 오뚜기케찹? 그거만 먹다가 최근에 새로운 케찹에 도전중이에요ㅎㅎ 하인즈 케찹을 샀는데 이게 뭔가 설명은 못하겠는데 미묘하게 더 맛있는것같은거에오... 그래서 하인즈 계열로 하나씩 사보고 있어요. 이건 색다르게 맛있어요

비비드키친

저칼로리 토마토 케첩

토마토 케첩은 달콤하면서도 새콤한 맛이 잘 어우러져 많은 음식과 잘 어울립니다. 감자튀김이나 햄버거와 함께 드시면 풍미를 한층 더 살려줍니다.점도가 적당하여 찍어 먹거나 요리에 활용하기에도 편리합니다. 간편하고 유통기한도 길어서 좋은듯요

덜다

페퍼론 뇨끼크림 파스타

크림소스에 버섯이랑 베이컨을 넣어 조려주고 소금 후추를 넣어 조린 후 감자를 삶아 계란 노른자와 밀가루를 넣어 잘 반죽 후 뇨끼 모양으로 만들어 삶아 준당

롯데

설탕제로 당류제로

제로지만 말티톨이 들어가서 성분이 아쉬운 제로입니다 간식 다양하게 나오는데 말티톨 말고 다른 걸로 만들어주먼 즇겠어요

비비드키친

저칼로리 머스타드 소스

저당소스라서 부담엄ㅅ이 즐기기 좋은 저당 머스타드 소스입니다 머스타드 소스가 달달하니 맛있고 계속 끌리는 맛이예요 저는 여기 머스타드 좋아해서 벌써 어려번 자구매한 지품입니다 당 걱정없이 소스 팍팍 뿌려먹기에도 좋고 무엇보다 맛있어요

비비드키친

저당 마라 소스

비비드키친 마라소스는 다이어트 중 마라의 강렬한 풍미를 죄책감 없이 즐기기엔 최적의 소스예요 당류도 낮고 마라 특유의 얼얼한 향과 매콤함이 살아있어서 닭가슴살과 정말 잘 어울려요 그래서 건강과 맛 모두 잡고 싶은 다이어터분들께 강력하게 추천드려요

마이노멀

마이노멀 키토알룰루스

설탕이나 시럽 사용하다가 알룰로스를 사용하는데 확실히 부담이 적네요~ 당에 대한 거부감이 큰건 아니지만 요즘 당뇨병환자들도 계속 늘어난다고하고 괜히 걱정이 되더라구요~ 그래서 요즘은 저당류 제로류를 찾다보니 알룰로스를 사용하는것도 당연해지더라구요. 이거 가루도 있던데 담엔 가루도 한번 사보려구합니다.

무화당

알룰로스

알룰로스는 설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료입니다.자연에서는 무화과나 건포도 등에 소량 존재하는 희귀당입니다.단맛은 설탕의 약 70% 수준이며 혈당 상승이 거의 없습니다.체내에 흡수되지 않고 대부분 배출되어 칼로리가 매우 낮습니다.음료나 베이킹 등 다양한 요리에 설탕 대신 사용할 수 있습니다.다만 과다 섭취 시 복부 불편감을 느낄 수 있어 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

비비드키친

저당 마라 소스

저당마라소스로 만든 마라샹궈를 먹어봤는데 일반 마라소스보다 단맛이 과하지 않고 깔끔한 맛이 먼저 느껴졌다. 마라 특유의 얼얼한 향과 매운맛은 그대로 있으면서도 뒤끝이 무겁지 않았다. 채소와 고기, 두부를 같이 볶아 먹으니 재료마다 소스가 잘 배어 풍미가 진했다. 기름지지 않아 부담이 덜했고, 밥이랑 같이 먹어도 잘 어울리는 맛이었다.

비비드키친

저칼로리 머스타드 소스

비비드키친 저칼로리 머스타드 소스는 저칼로리라 반신반의하며 샀는데, 일반 머스타드랑 맛 차이가 거의 없어서 놀랐어요. 적당히 알싸하면서도 깔끔한 감칠맛 덕분에 식단 관리 중에 자극적인 맛이 당길 때 죄책감 없이 듬뿍 먹을 수 있어서 좋아요.

매일

바리스타룰스 로어슈거 에스프레소 라떼

카페인 필요한 시간 바리스타로어슈거로 선택했어요 조금이나마 당 걱정 줄게... 마시던거라 맛있게 마셨어요 좋아요

키친콤마

저당질 비빔장

저당 비빔장으로 비빔밥 해먹었어요 현미밥에 각종 야채넣고 닭가슴살 넣고 계란후라이 올려서 저당 비빔장 넣어 쓱쓱 비벼주면 건강하고 맛도 좋은 다이어트 한끼 식사 완성!! 설탕을 줄인 저칼로리 비빔장이라 듬뿍듬뿍 넣어도 부담없이 없어 좋아요

롯데

설탕제로 당류제로 ZERO

일반 오레오보다 과자가 더 바삭한 느낌입니다 그리고 카카오맛이 진하며 덜 답니다 크림도 은근 달달합이다 맛있습니다.

바이오믹스

설탕대신 마스코바도

베이킹할 따 설탕 대신 쓰는 마스코바도입니다 사실 설탕이랑 큰 차이는 없습니다 둘 다 당이 높은 겁니다 양조절해서 먹어요

큐원

알룰로스

평상시 음식을 할때 유기농설탕이나 올리고당을 사용하다가 더 건강하게 먹자는 의미로 알룰로스를 사용하고 있어요. 액상이다보니 왠지 더 단 느낌이 들어 양을 일반 설탕보다 적게 사용해서 좋고 칼로리도 낮으니 더 좋네요

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

버거킹

롱치킨버거

버거킹 할인이벤트 하길래 돌아온 롱치킨버거를 픽업해왔어요. 와퍼를 먹고싶었으나 난 다이어터니까 치킨버거로 했습니다만~너무 야채도없고 소스도 적고 원래이런건지..실망스러운맛이었음다. 할인행사라 그렇다해도 기분나쁘고 원래이렇다 해도 별로인 상황~버거킹은 그냥 와퍼를 먹는걸로

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

삼초마을

쭈꾸미 껍데기 국수

국수에 쭈꾸미가 들어가는 특이한 국수이다 기본 국수에 쭈꾸미만 추가되지만 쭈꾸미가 신선하고 잘 삶아져서 별미라고 생각한다 국수도 원래 좋아하는데 살짝 얼큰한 국물에 김가루가 많이 들어서 고소하고 맛있게 먹을 수 있었다 가격은 조금 사악하다

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

라라코스트

빠네 로제 파스타

"오늘 라라코스터에서 부드럽고 매콤달콤한 '빠네 로제 파스타'를 먹고 왔습니다! ​꾸덕하면서도 감칠맛 넘치는 로제 소스가 넉넉하게 담겨 있어서 마지막까지 촉촉하게 파스타를 즐길 수 있었습니다. 특히 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 하드롤 빵 속에 파스타 면이 가득 차 있어 눈과 입이 모두 즐거웠고, 소스를 듬뿍 머금은 빵을 떼어 먹는 재미도 아주 쏠쏠했습니다. ​통통한 새우와 신선한 채소까지 조화롭게 어우러져 호불호 없이 누구나 맛있게 즐길 수 있는 최고의 메뉴였습니다! 양도 푸짐하고 든든해서 다음에도 또 방문하면 재주문 의사 100%입니다!"

밤

오늘 구매한 약단밤이랑 생율밤입니다.반반 섞어서 에어프라이어에 15분 돌렸습니다.15분 돌려라해서 돌렸더니 넘 오래 돌린듯해요.12분정도면 될것같아요.오래전 아이가 어릴때 공원같은곳에가면 판매하던 밤이 맛있어서 구매했는데 역시 맛있네요

생선 구이

오래된 모임에서 강릉에 여행가서 먹은. 생선구이 정식~~~ 버스 가이드님이 바로바로 예약해주시고 내려주셔서 기다림도없이 너무나 편리하고 재빠르게 맛난 식사들을 할수잇엇는데요. 특히 요 생선구이는 정말 맛잇어서 다들 칭찬일색엿어요 간도잘맞고 단백하고 부드럽고. 나중 또 가고 싶어요

짬뽕

집근처 식당메서 먹은 나가사키 짬뽕은 버너에 끓여가며 먹을 수 있어 갈수록 국물이 진득하고 시원해지는 게 일품입니다. 꽃게, 주꾸미 등 다른 곳보다 해물이 정말 많이 들어가 있어 우러날수록 깊은 맛이 나네요. 이 집은 꼬치 등 다른 메뉴들도 비주얼과 미각을 모두 만족시켜 줍니다. 안주가 맛있어 술이 술술 들어가는 최고의 맛집입니다

두부조림

주말 점심으로 두부로 간장조림 했어요. 단짠단짠 고소한 두부조림은 밥반찬으로 정말 제격인 것 같습니다. 저희 초등학생 딸도 엄청 잘 먹어서 만들고 싶어지는 반찬 중 하나입니다. 부모님이 직접 농사 지어서 짜주신 들기름을 꼭 넣어주어야 합니다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

시금치

시금치나물 무침입니다. 시금치가 연해서 나물로 무쳐놓으니 맛있네요. 참기름과 맛소금으로 맛을 내고 다진마늘은 넣지 않아서 시금치 본연의 맛을 느낄 수 있습니다.

대봉감홍시

대봉감 홍시를 우체국 쇼핑에서 할인행사해서 좋은 가격으로 샀습니다. 이맘 때면 항상 대봉감을 욕심을 부리면서 쟁여놓고 있습니다. 찰지고 은은한 단맛이 좋으며 비타민C, 베타카로틴 그리고 항산화성분이 많이 들어 있어서 컨디션UP에 좋을 것 같습니다.