구냥냥님의 호박전 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 구냥냥님의 호박전 리뷰를 확인해보세요.
구냥냥
리뷰239
조회수 7 작성일자 25.12.08
점심으로 먹은 호박전 입니다.
애호박을 적당한 두께로 썰고 소금을 조금 뿌려 10분정도 두었다가 물기를 닦아줍니다. 밀가루 혹은 부침가루를 넣은 비닐봉지에 호박을 넣고 흔들어서 밀가루 옷을 입힌 뒤 풀어놓은 계란물에 담궈 계란옷을 입힙니다. 기름을 두른 후라이팬 위에서 중약불로 부쳐줍니다!
호박전은 밀가루를 얇게 입히면 탄수화물의 비율도 높지 않고 많이 먹어도 살이 찌지 않아 다이어트를 할 때도 자주 애용하고 있어요! 만드는 과정도 생각보다 간단하고 재료도 많이 필요치 않아 부침 요리가 먹고싶을때 만들어보는걸 추천드립니다^^
#일반식 #점심

1소접시(94.5g)
호박전90kcal
탄수화물 6.33g | 단백질 2.24g | 지방 6.41g
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