지니5418497님의 노브랜드 꽈리멸치볶음 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5418497님의 노브랜드 꽈리멸치볶음 리뷰를 확인해보세요.
지니5418497
리뷰82
조회수 10 작성일자 25.12.08
중간멸치을 중부시장에 가서 짜지않고
단백한것으로 구입했다
멸치을 후라이펜에 약한불에 5분정도
두적이며 볶아 채에 가루을 떨었다
씻은꽈리을 마늘 식용유 간장 설탕 조금매실
넣고 꽈리을 약간익혔다
손실한 멸치을 넣고 같이 볶다가 참기름 통깨
꿀을 조금넣고 마무리을 했다
밥 반찬으로는 맛있고 좋은것같다
#일반식 #점심

노브랜드 · 1인분(100g)
꽈리멸치볶음156kcal
탄수화물 10g | 단백질 10g | 지방 10g
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