지니5552310님의 황태채 리뷰

번데기

여수의 호텔 뷔페 석식에 이렇게 번데기 요리가 있다니 신기합니다. 일반적이지 않는 반찬인 번데기를 먹어보니 식감은 씹을수록 고소하고 담백합니다. 번데기는 탄수화물 함량은 낮고, 고단백 식품으로 포만감이 오래 유지된다고 하니 건강식품입니다.

홈플러스

홍진미 오징어채

오징어 실채를 사서 먹어보았습니다. 마른 오징어를 좋아하는데 요즘은 나이가 들어서 딱딱하고 질긴 음식은 되도록 먹지 않았는데 쓱에서 오징어 실채를 사서 먹어보니 질기지도 딱딱하지도 않아서 입이 심심할 때 간식으로 맛있게 먹고 있어요 맥주 안주로도 좋을 것 같아요.

버터구이오징어

바다의 신선함을 그대로 조미건조식품중 최~~애 맥주안주로도 아이들 간식으로도 밥 반찬으로도 만들기 좋은 오징어 전기버타구이 국내에서 가공하여 맏을 수 있는 그냥먹으면 물을 많이 마셔야 하는 상황 ㅋㅋ 그래도 자꾸 손이가요 손이가 9마리 들어있어요

건새우볶음

건새우 사다가 볶았어요. 팬에 기름두르고 따뜻해지면 새우랑 멸치랑 넣고 볶아요. 볶음주걱이랑 뒤집개 2개를 양손에 잡고 볶으면 타지않고 잘 볶아져요. 마늘 한 수저 넣고 볶으면 잡내가 사라져요. 불끄고 식으면 꿀넣고 뒤적뒤적하고 참깨 솔솔뿌려서 용기에 넣고 조금씩 작은접시에 덜어먹어요. 맛있어요.

건새우볶음

건새우 볶음. 어머님께서 만들어 주신 건새우 볶음이다. 남편은 건새우 볶음을 좋아하지 않고, 아이들도 싫어해서 나만 먹는다. ㅎㅎ 난 좋아하니까 좋지 뭐~! 건새우의 고소한 맛과 양념을 짭짜롬하고 달콤한 맛이 밥을 부른다 ㅋㅋㅋ 조금 더 달았어도 맛있었을 듯!

코스트코

우육포

송도~~아주 맛깔스런 분위기와 동남아 여행 온 듯한 느낌에 부담스럽지 않은 가격.친절함까지 맛도 최고 안주들도 최고 분위기며 안주며 맛난 집이에요 송정 여행가면 추천드리고 싶은집 계속 생각이나는 꼭 한번은 더 가고싶은 가게. 넘넘 잘먹고 즐기다 왔어요~

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

건새우볶음

간만에 날 잡아서 마른반찬 만든날! 평소에 반찬 하나하나 만들기 힘들어서 날 잡아서 1주일치 반찬을 만들어 놓는데 오늘이 그날. 장 봐와서 반찬하느라 정신 없었네요. 멸치볶음, 황태조림(볶음), 건새우 볶음 다 밥 반찬 달달하고 매콤하게 만들어봤는데 하나같이 밥도둑인건 안 비밀!!입니다. 뿌듯한 하루였습니다~

동일식품

어포 튀각

맛있게 조미된 어포튀각이 바삭바삭한 식감과 더불어 담백하고 달작지근한 맛이 나서 간식용, 술안주용으로 매우 좋으네요.연육 함량이 매우 높아서 풍부한 맛과 식감이 최고입니다. 연육포함량이 75.15%라서 더 맛있나봐요. 자꾸 먹게 되네요.

일품수제

황태껍질튀각

황태 껍질에 영양 많은거 아시죠 껍질을 튀겨 만든 요리 바삭 고소하고 맛이 좋아요 가끔 질긴것도 있지만 튀겨 맛난 반찬입니다

동원

번데기탕

번데기탕은 번데기 통조림을 활용해 간편하게 만들 수 있는 요리로, 주로 칼칼하고 얼큰한 맛을 내어 술안주나 야식으로 즐깁니다. 통조림 국물 활용형: 통조림 국물을 버리지 않고 그대로 넣어 감칠맛을 살리는 방식입니다. 채소·양념 추가형: 청양고추, 대파, 마늘, 고춧가루 등을 넣어 칼칼한 맛을 강조합니다. .

번데기

번데기를 조리해서 먹어봤습니다 넘 맛있어요 다이어트식단으로 최고입니다 몸짱이 되기에 적합해요 여러분도 먼들어서 드셔보세요 달콤하고 부드럽고 맛이 끝내줍니다 조리해서 드셔보시면 좋습니다 몸짱되기에 이만한 요리 없습니다 추천합니다

반건조오징어

우리나라 전형적인 간식으로 일등이 등을 다투었던 오징어 그런데 건조 된 오징어는 너무 딱딱 하여 치아가 부실한 노인들에게는 그림에 떡이었는데 언제부턴가 반건조 오징어가 나와 노인들들에게도 훌륭한 간식거리로 자리매김 하게 되었다 그래서 나에겐 고마운 간식

한진식품

어포

포슬포슬 부드러운 구운 어포를 간식으로 먹어요. 부드러운 식감과 담백한 맛이 특징이네요. 아이들도 맛있게 먹어요.

아귀포

습도도 높고 더워서 하이볼 생각나던때 쿠팡프레시로 도착한 아귀포♡♡♡ 나 지금 되게 신나~~요 ㅎㅎ 샤워하고 미리 냉동실에 넣어놨던 맥주컵에 사이다와 와인 넣고 얼음 한덩어리 똬악~~ 넘넘 시원하고 맛나네요^^ 아귀포 맛있어서 가끔 시켜먹거나 통영 시장 가면 담아온답니다~♡♡

먹태

먹태를 살짠만 구워서 청양고추마요네스에 살짝찍어먹으면 술안주로 그만이죠. 거기에 간장소스도 좋습니다. 마요네스는 살이 많이 찐다면서요? 그래도 먹태가 단백질이니 건강생각말고 드셔야죠. 너무맛있어서 안주만 많이먹으니 눈치보이네쇼

매일

매일두유99.9

운동후에 너무 배가고파서 라면 끓이고 싶었는데 매일 두유 99.9마시고 참아보려구요 ㅠㅠ 짜파게티에 파김치 싸악 올려서 호로록 먹고 싶지만 자기전에 음식먹는건 몸에도 안좋잖아요. 배고픔 못참겠을때 삶은계란이랑 두유 마셔주면 나름 포만감도 느껴져요!

새우

여수의 식당에서 접시에 담아나온 앙증맞은(?) 새우를 한입 먹어보니 담백함과 감칠맛에 놀랐습니다. 새우살은 쫀득쫀득하고 고소한 식감이 느껴집니다. 새우는 고단백 저칼로리 식품으로 단백질, 비타민 B12 등 항산화 성분이 들어있다고 합니다.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

해태

부라보콘 피스타치오

후텁지근한 날씨에 점심식사 후 해태 피스타치오부라보콘을 먹으며 더위를 잊고 있습니다. 달콤하고 부드러운 콘, 피스타치오향이 나며 진한 민트색으로 상큼한 맛인 것 같습니다. 부라보콘은 입안에서 살살 녹아 부담이 없어서 좋아하고 자주 먹게 됩니다.

메밀과자

당뇨 걱정 없이 먹을 수 있는 메밀과자다 기름에 튀기지 않아 담백하고 고소하다 단점은 자꾸 손이 가서 많이 먹게 된다^^ 메밀만으로는 칩을 못 만들어서 밀가루가 약간 들어간다고 하니 많이 먹으면 안 되겠다 ㅠ

웅진

옥수수수염차

아침에 운동을 나와서 챙겨온 옥수수수염차 한모금을 마시니 갈증도 싹 달아나고 기분도 상쾌합니다. 은은한 향이 나는 옥수수수염차는 이뇨작용과 항산화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 마셨을 때 입안에서 감도는 구수한 맛은 컨디션UP에 좋은 것 같습니다.

뚜레쥬르

핫도그 패스트리

오늘은 간식타임에 뚜레쥬르의 핫도그 패스트리를 먹었는데 다소 색다른 맛이었습니다. 패스트리의 바삭함과 육즙이 살아있는 프랑크소시지는 짭조름한 맛에 홀릭했으며 케첩, 머스터드소스를 같이 먹으니 더 맛있었습니다. 소시지와 빵을 먹고 오늘도 에너지 충전했습니다.

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

노브랜드버거

망고케이크

원주의 뮤지엄박물관 안에 있는 카페에서 망고케이를 주문했습니다. 한입 먹어보니 솜사탕처럼 부드러운 생크림 안에 망고가 숨어있어서 먹는 재미가 아주 쏠쏠했습니다. 푸딩처럼 부드러운 식감과 망고의 진한 향은 제가 너무나 좋아하는 최애의 과일이랍니다.

세븐일레븐

사과

씹을수록 달콤함과 상큼함이 어우러져 아침부터 기분까지 가벼워지는 상콤한맛이에요. 역시 아침사과란 말이 괜히 있는게 아닌듯.. ​사과에는 펙틴이 풍부해 장 운동에 좋고, 비타민 C가 들어있어 피로 해소와 피부 미용에도 아주 좋다고 합니다. 또 사과는 심혈관 질환, 폐염증(퀘르세틴),변비, 당뇨, 천식ㆍ치매 예방에 정말 좋데요. ​영양소가 껍질에 몰려 있으니 씻어서 껍질째 드시는 걸 추천합니다.