맬행복하자구님의 숙주볶음 리뷰

다카모리

야끼소바

몬자야끼는 비주얼부터 독특해서 인상적이었습니다 철판에 얇게 퍼진 상태로 익혀 먹는데, 처음에는 묽어 보이지만 익으면서 점점 걸쭉해지며 고소한 향이 올라옵니다 식감은 바삭함보다는 쫀득하고 부드러운 편이고, 재료들이 잘 섞여서 한 입에 다양한 맛이 같이 느껴집니다 간은 짭짤하면서도 감칠맛이 강해 계속 손이 가는 스타일입니다

마츠노하나

텐동

스페셜 한상입니다. 가격은 2만 900원입니다. 비주얼이 어마어마하죠? 스페셜인 만큼 구성도 빵빵해요. 새우 붕장어 아스파라거스 베이컨 단호박 우엉 막기 표고버섯 꽈리고추 팽이버섯 수란 김이 들어 있습니다.바삭함과 느끼함까지 모두 잡은 텐동 맛집이었습니다.

CU

해물볶음우동

해물볶음우동은 신선한 해산물과 쫄깃한 우동 면발이 잘 어우러져 맛이 풍부하고 깊었습니다. 특히 해산물의 감칠맛이 면과 양념에 자연스럽게 배어 식감이 조화로웠습니다. 간도 적당하여 자극적이지 않고 입맛을 깔끔하게 돋우어주었습니다.

풀무원

아빠볶음우동

점심으로 밥은 먹기싫고 빵도 별로라서 볶음우동으로 선택했어요 양배추.양파.베이컨.고추.느타리버섯을 같은 크기로 채썰어 준비하고 후리이팬에 다진마늘에 기름넣고 볶다 준비된 재료넣고 볶아 굴소스.간장.미림.매실청 넣고 숙주나물.우동면 넣고 참기름으로 마무리해요

야끼소바

진짜 신기하게도 요런 식으로 되어 있는 음식이 완전 맛있더라구여 면빨도 스파게티처럼 오동통한 것이 딱 개인적취향 저격 여기가 제가 고등학생 때 부터 있던 곳이라서 더 정감이 가고 그렇거든요 요게 막 너무 단 맛이 나면 저도 거부감이 들 텐데 그게 아니라서 더 좋더라구여^^ 소바 자체가 살짝 매콤한 맛이 가미되 있어서 질리지가 않아여 오죽하면 저희 엄마도 요거 사다드리면 엄청 좋아하시더라구여 ㅋㅋ 어제도 집에 가는 길에 포장해 갔더니 너무너무 좋아하시더라구여

면사랑

해물 볶음우동

오징어, 새우, 홍합 등 신선한 해산물을 센 불에 볶아 면발에 불맛을 제대로 입혔습니다. 굴소스를 베이스로 한 양념이 짭조름하게 배어들어 입에 착착 감기네요. 양배추와 양파가 아삭하게 씹혀 식감의 균형을 잡아주고 가쓰오부시를 올려 풍미를 더했습니다. 면발이 통통해서 씹는 맛이 좋고, 해산물에서 우러난 바다 향이 어우러진 근사한 볶음 요리입니다.

타코야끼

타코야키 먹고 싶었었는데 먹었네요. 소스도 달달하고 뜨끈하니 맛있게 잘 먹었네요. 해물도 들어 있고 맛있게 먹었습니다.

타코야끼

길거리에서 타코야끼 굽는 냄새에 끌려서 갔다. 냄새에 혹!해서 구매했다. 명란이 올려진 타코야끼다. 일반 타코야끼에 명란소스가 더해졌다. 짜지않고 명란향이 더해져서 고소하다. 그냥 타코만으로도 맛있을것 같은 느낌이 살짝 든다.

다카모리

야끼소바

평소 일식을 좋아하는데요. 야끼소바를 주문했어요. 보통 야끼소바는 간장 베이스로 해서 색깔이 조금 검정색을 띠는데 이번에 주문한 야끼소바는 흰색이 더 강했어요. 깔끔한 맛에 생강채를 곁들여서 전혀 느끼하지 않고 맛있었어요. 가스오부시로 감칠맛이 더해져서 더 좋았습니다^^

CJ

매콤달콤 우동볶이

친구랑 낮에 애슐리에 가서먹은. 볶은우동~~ 넘넘 매콤달콤 짭잘 맛잇엇어요~~ 약간 불맛도 나고 치즈도 뿌려져잇어서 진짜 지대로 철판 볶음우동맛이엇네요 여러 스파게티나 튀김들 다 맛잇엇어요. 또가고싶지만. 넘 살찌는 단점이잇어요ㅠ

CU

해물볶음우동

점심 메뉴로 새우를 넣어서 해물볶음우동 만들어 먹었어요.. 새우, 호박, 양파, 당근, 대파, 마늘, 노랑색 파프리카를 넣어서 오일과 함께 볶았어요. 간은 참치액과 소금으로 했는데, 적당히 감칠맛이나면서 맛있더라구요. 담백하고 좋았어요.

야끼우동

야끼우동은 불향이 은은하게 배어 있는 면 요리로, 한입 먹는 순간 짭짤하면서도 달콤한 소스의 조화가 입안을 감싼다. 굵고 쫄깃한 우동 면은 씹을수록 탄력이 살아나며, 함께 볶아진 채소와 고기, 해산물의 감칠맛이 어우러져 깊은 풍미를 만든다. 특히 센 불에서 빠르게 볶아낼 때 생기는 특유의 고소한 향이 식욕을 자극하며, 마지막까지 질리지 않고 계속 먹고 싶게 만드는 매력이 있다.

CU

해물볶음우동

점심 먹으러 외출하고 왔어요 기분이 꿀꿀할때는 맛있는 음식을 먹으면 그 기분이 살짝 사라지는 마법이 있거든요 매운 음식이 무지 먹고 싶었는데요 볶음우동 매운맛으로 주문해봤어요 조금 더 매웠으면 좋겠다라는 아쉬움이 있었는데요 그래도 맛은 좋더라구요

야끼우동

10년 전 즐겨먹은 추억의 야끼우동집이 집에서 멀지 않은 곳에 체인점이 있었다고해서 다녀욌어요ㅎㅎ 순한맛,중간맛,매운맛이 있는데 예전에는 매운맛도 먹었는데 하며 중간맛 주문... 이것도 매워서 입술에까지 난리가 났지만 해물과 우동,가쓰오부시 조화가 짱

모노키친

타코야키

노릇하게 잘 익은 타코야키 위에 마요네즈와 데리야키 소스가 듬뿍 뿌려져 있어 먹음직스럽습니다 그 위에 넉넉하게 올라간 가쓰오부시가 열기에 살랑거리며 고소한 향긋함을 더해줍니다 한 입 베어 물면 겉은 부드럽고 속은 촉촉한 특유의 식감이 잘 살아있으며 큼직하게 씹히는 문어의 쫄깃함이 일품입니다

타코야끼

그 유명한 승파 노점 킹타코의 다코야끼를 머어 보았읍니다. 순한 맛과 매운 맛 2가지가 있는데 매운 맛으로 주문했읍니다. 킹타코 사장님의 혀난한 방울소리가 노점의 시그니처입니다. 문어다리 타코도 정말 큼직한 덩어리가 들어 있어 씹는 맛이 최고입니다. 가스오브시도 듬뿍 뿌려 감칠 맛이 폭발! 뜨거울 때 드시면 최고입니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

삶은 계란

따로 삶은 계란 두개를 먹습니다. 계란은 영양소가 많기때문에 다이어트 할 때 필수 영양소를 채울 수 있거든요. 그리고 반숙으로 해서 길 밤을 부드럽게 해서 먹습니다.계란흰자에는 단백질을 보충하고 노른자에는 비타민에 가 있어서 눈 건강 해도 좋대요

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

웰스토리

구운채소샐러드

오븐 야채구이는 기름 사용을 줄여 칼로리가 낮고, 재료 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있어요. 또한 영양소 손실이 적어 건강ㄹ 한 식단유지에 도움이 됩니다. 다양한 채소를 한꺼번에 먹을 수 있는 장점이 있어요. 채소에 올리즈유와 소금을 살짝 뿌려 간단한 조리법으로 만들수 있구요 겉은 바삭하소 속은 부드러워 맛과 식감이 뛰어납니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

CJ

닭가슴살 소시지

점심에 간단하게 먹기 위해 선택한 닭가슴살 소시지예요. 어떤 닭가슴살 소시지는 너무 뻑뻑하거나 특유의 냄새가 있을 수 있고 혹은 맛이 없을 수도 있는데. 이 제품은 청양고추 맛이라 그런지 맛이 깔끔하고 매우 촉촉해요. 근데 정말 매워요. 생각보다 매워서 깜놀. 먹고나서도 속이 화해요. 그래서인지 뭔가 먹었다는 포만감이 있기도 하네요. ㅎㅎ 긍정긍정

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

그릭데이

그릭요거트

요거트가 걸쭉하면서도 적당히 부드러워서 먹기 좋더라구요! ​ 어린아이부터 어르신까지 남녀노소 호불호 없을만한 맛있는 그릭데이 저당 요거트 블루베리!! ​ 색도 에쁘더라구요! 브런치 먹을 때 같이 먹어도 잘 어울릴 거 같고 아침에 간단하게 한 잔 마시기에도 적당히 배는 차면서 더부룩하지 않아 부담도 덜하고 좋은 거 같아요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!