문수9148님의 곰곰 곤약젤리 파인애플 리뷰

더조은

한끼 곤약젤리

더 조은에서 출시한 한끼 곤약젤리는 여러가지 맛으로 출시되어 있어서 취향에 따라 골라 먹을수 있어서 좋아요. 수박 맛은 은은한 수박 향이 나서 좋고 많이 달지 않아서 좋은것 같아요 . 한끼 식사대용으로 하기에는 좀 배가 고프겠지만 다이어트용으로는 좋은것 같아요.

닭가슴살 샐러드

운동후 다이어트 식으로 닭가슴살 샐러드를 만들었어요. 양상추 손으로 뜯어서 넣고 토마토하나 썰어넣고 포장 닭가슴살 전자랜지에 돌려서 넣고 올리브유 한바퀴, 발사믹 식초 한바퀴 두르면 끝입니다. 맛도 있도, 건강도 챙기고, 살도 뺄수 있어요

닥터유

단백질바

단백질바는 고소한 곡물과 견과 맛에 단백질이 더해져 포만감이 뛰어납니다. 텁텁하지 않고 씹는 식감이 좋아 간식처럼 즐기기 좋으며, 운동 전후나 식사 사이 허기를 채우는 데 도움이 되는 제품입니다.

닭가슴살 샐러드

처음에는 퍽퍽하다고 안 먹었는데 계속 먹다보니 닭가슴살도 현미밥처럼 씹으면 씹을수록 고소한 맛이 좋습니다. 어제 미리 소금과 후추로 밑간을 해서 냉장고에 넣어놨더니 숙성이 되어서인지 아님 느낌탓인지 더 맛있는것 같습니다. 다음에도 이렇게 만들어 먹어야겠습니다.

닭가슴살 샐러드

오늘 점심으로 닭가슴살 샐러드를 먹어봤습니다. 퍽퍽함 없이 촉촉하게 조리된 고기 식감이 아주 부드러워 놀랐습니다. 신선한 채소의 아삭함과 드레싱의 간이 적절하게 어우러져 전체적인 밸런스가 훌륭했습니다. 건강하면서도 든든하게 한 끼를 채울 수 있어 만족스러운 맛이었습니다.

닥터유

에너지바

다이소에서 1000원에 구매했습니다 사이즈는 작은데 생각보다 칼로리랑 당류가 높더라구요 에너지가 급하게 필요할때 먹으면 좋을것 같아요 위에는 시리얼과 땅콩 아몬드 그리고 크린베리랑 건포도가 들어있고 어랴는 초코렛으로 되어있습니다 달콤하고 끈적이지 않고 맛있어요 에너지바여서 포만감도 높고 좋네요

닭가슴살 샐러드

닭가슴살 올라간 시저샐러드 에피타이저로 먹었습니다. 시저 드레싱에 양상추가 잘 어울렸고, 살짝 훈연된 듯한 닭고기가 퍽퍽했지만 야채랑 같이 먹으니 괜찮았어요. 식전에 입맛 올려주는데 딱이었어요. 시저샐러드는 언제나 옳다! 추천해요~

닭가슴살 샐러드

아침은 닭가슴살 샐러드입니더다 막삶은 닭가슴살 의외로 아주 맛있답니다. 저는 전자렌지에 뜨거운 물 넣고 냉동 닭가슴살을 넣어서 8~9 분 돌려주는데 그럼 속까지 부드럽게 익혀서 퍽퍽하지 않고 촉촉하게 익습니다 야채와 단호박까지 곁들이면 맛있는 식사가 됩니다.

닭가슴살 샐러드

햇살닭 제품 수비드 닭가슴살로 닭가슴살 샐러드 먹었어요 소스 살짝 뿌려먹었는데 진짜 맛잇어요ㅋㅋㅋ 무엇보다 야채가득이고 토핑도 내맘대로 먹을 수 있어서 너무 좋고 간단하고 맛도리여서 짱맛스 점심으로 한끼때우기 딱 좋아요 부드럽고촉촉하고 수비드라 달라요!

tft

더단백 크런치바 초코

가끔 간식 대용으로 단백질바 먹는데 보통 퍽퍽하고 프로틴 냄새라고 하는 살짝 분유냄새 같은게 나서 먹다 남기는 일이 많았는데 이 프로틴바는 식감이 바삭하고 초코가 적당히 달아서 잘 챙겨먹습니다 가격대비 양도 넉넉하게 나왔어요 재구매의사 있음

닭가슴살 샐러드

부드러운 닭가슴살과 샐러드채소가 함께 곁들여져있는 닭가슴살 샐러드를 먹었어요. 샐러드소스가 뿌려져 있어서 자칫 밍밍할수 있는 샐러드맛을 맛있게 해주네요. 샐러드야채가 통으로 있어서 칼로 한입크기로 자른 후에야채와 닭가슴살을 같이 먹으면 맛있어요.

마이프로틴

프로틴와퍼 쿠키앤크림

바삭한 쿠키와 부드러운 크림이 겹겹이 층을 이뤄 경쾌한 식감을 선사하는 와퍼쿠키 스낵입니다. 한 입 베어 무는 순간 얇은 웨이퍼 층이 부드럽게 부서지며 그 사이를 채운 달콤한 풍미가 입안 가득 기분 좋게 퍼지네요. 가벼운 질감 덕분에 여러 개를 먹어도 부담이 없으며, 씹을수록 느껴지는 고소한 맛이 나른한 오후에 활기찬 에너지를 채워줍니다.

디어팡

사과 곤약젤리

일단 식감은 기본적으로 탱글탱글한데요. ​ 오리히로 제품과 비교하면 해당 제품이 좀 더 부드럽게 씹힙니다😳 ​ 맛은 상큼한 사과주스맛이라 과하게 달지 않아 산뜻해서 여러개 먹어도 안 질려요 ㅎㅎ ​ 상큼 달달한 맛이 밸런스가 딱 좋아서 아이 어른 모두 좋아할 맛이에요!

소휘

소휘 스테디부스터 푸룬 구미

평소에 속이 자주 더부룩하고 묵직한 편이라 "푸룬쾌변" 아이템을 달고 살았어요. 기존에 마시던 푸룬주스는 배가 너무 아프고 화장실 신호가 갑자기 와서 날을 잡고 먹어야 하니 부담스럽더라고요. 그러다 간편하게 먹을 수 있는 소휘 푸룬구미를 알게 되어 구매했습니다. 우선 개별 포장이 되어 있어서 가방에 쏙 넣어 다니며 식사 전에 자연스럽게 챙겨 먹는 데일리 아이템이 되었어요. 밥 먹기 전이나 식후에 입이 심심하고 달달한 게 당길 때 간식처럼 한두 알씩 먹기 딱 좋습니다. 한 입 베어 물면 쫄깃한 식감에 상큼한 푸룬 맛이 입안을 깔끔하게 해줘서, 임신한 친구는 "입덧캔디"나 "임산부변비" 탈출용으로도 정말 잘 먹겠더라구요 무엇보다 "푸룬건자두" 원액이 꽉 차 있는데도 젤라틴이나 말티톨 같은 불필요한 첨가물이 없고 천연 프락토올리고당을 써서 성분이 참 착해요. 당류나 칼로리 걱정이 없는 "다이어트젤"라 매일 먹어도 속이 편안하고, 자극 없이 가볍게 비워내 주니 아주 만족스럽습니다. 앞으로도 식전 필수 루틴으로 꾸준히 정착해야겠어요

닭가슴살 샐러드

포크로 콕 찍어 먹은 닭가슴살은 퍽퍽함 하나 없이 결대로 부드럽게 씹히면서 담백한 고소함을 뿜어내더라. 여기에 싱싱한 양상추랑 파프리카를 같이 곁들이니까 아작아작 씹히는 식감이 더해져서 먹는 재미가 쏠쏠했어

고단고식

단백질바

에스앤푸드에서 만든 파로 고단백질바를 간식으로 먹었습니다. 착한 탄수화물로 알려진 볶음파로와 볶음땅콩과 꼬코아 파우더 등이 들어갔네요. 미니바 2개에 단백질이 6g 들어가서 출출할 때 가볍지만 든든하게 먹을 수 있어서 좋았습니다. 우유나 커피와 함께 먹으면 더 맛있어요.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

믹스커피

믹스커피를 마셨는데 역시 익숙하고 달달한 맛이 너무 좋았어요. 따뜻한 물에 타자마자 은은하게 퍼지는 커피 향이 기분까지 좋게 만들어 주네요. 부드럽고 고소한 맛에 적당한 단맛이 더해져 부담 없이 즐기기 좋았고, 한 잔 마시니 나른했던 기분도 한결 나아지는 느낌이었어요. 식사 후 입가심으로 마시기에도 좋고, 잠깐 쉬는 시간에 달콤한 여유를 즐기기에도 딱이에요. 간편하게 타서 마실 수 있다는 점도 큰 장점이에요. 언제 마셔도 변함없이 맛있고 만족스러운 믹스커피라 앞으로도 자주 찾게 될 것 같아요

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

KFC

닭껍질 튀김

닭이라면 다 좋은데 특히 목과 껍질을 애호. 닭껍질 튀김이 냉동으로 팔길래 냉큼 담아왔어요. 에어후라이어에 15분 돌리니까 적당히 바삭한게 맛있네요. 맥주 부르는 맛. 그래서 무알콜 맥주 한 캔 따서 야식으로 냠냠. 살찌는 소리가 들리지만 맛있으면 0칼로리. ㅋㅋㅋ

공차

블랙사파이어포도밀크티

블랙사파이어 스무디를 마셔봤는데, 진한 포도의 달콤함과 상큼한 풍미가 어우러져 정말 맛있었어요. 시원하고 부드러운 얼음 식감 덕분에 더운 날 마시기에도 좋고, 입안 가득 퍼지는 포도 향이 매력적이더라고요. 적당히 달콤하면서도 청량감이 있어 부담 없이 즐기기 좋았어요. 달달한 음료가 당길 때 기분 전환용으로 딱이고, 시원하게 한 잔 마시니 갈증도 해소되는 느낌이었어요. 다음에도 생각날 것 같은 음료예요.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

연어초밥

저는 연어는 무슨 맛 으로 먹는지 모르겠는 1인이에요;; 연어 러버님들께는 사과드릴께요^-^;; 근데 연어가 영양적으로 굉장히 좋은 건 또 알겠어서 초밥집에 가면 꼭 두접시씩은 챙겨서 먹거든요ㅎㅎ 그냥 생연어만은 먹기 힘든데 이렇게 양파에 맛있는 소스까지 올려져 있는 건 먹을만 하더라고요~ 소스만 따로 먹고 싶을 정도로 맛있어요ㅎㅎㅎ 저처럼 연어 잘 못 드시는 분들은 양파랑 소스 꼭 함께 도전해보세요!!

짜장면

짜장면을 먹었는데 고소하고 진한 춘장 소스가 면에 잘 어우러져 정말 맛있었어요. 면발은 쫄깃쫄깃하고 소스는 달짝지근하면서 감칠맛이 풍부해 한입 먹을 때마다 입맛을 돋워주더라고요. 양파와 각종 재료가 듬뿍 들어 있어 씹는 맛도 좋고, 소스가 넉넉해서 마지막 한입까지 맛있게 먹었어요. 가끔 생각나는 익숙하고 맛있는 음식이라 다음에도 또 먹고 싶어요.

선비꼬마김밥

보통의 프랜차이즈처럼 선비꼬마김밥도 체인점에 따라 맛이 좀 차이가 있다. 우리집 근처는 일반적으로 김밥 간이 쎄다. 내입에는 좀 짜다. 오늘은 야근하느라 회사 근처 직영점에서 먹었다. 여기는 간이 내입에 딱 맞는데 김이 너무 질겨서 몇번이나 힘을 줘야 간신히 김밥이 잘렸다. 그럼에도 선비꼬마김밥은 또 먹을 의사가 있다. 안질리는 맛.

해키키

오코노미야키

집에 있는 간단한 재료로 만들수 있는 양배추오코노미야키입니다. 양배추를 채썰어 다른 야채(당근, 양파)와 계란 물 풀어서 후라이팬에 붇고 나무 젓가락에 소세지를 꽂아 돌돌 말아 케찹 마요네즈 뿌려 먹으면 맛있습니다. 있다면 가스오브시와 데리야키소스뿌리면 더 맛있어요~

샐러딩

단호박고구마 샐러드

브로콜리와 단호박 속노란 고구마 애호박을 쪄서 상큼한 간장소스만 뿌려져서 나온 한끼반찬이에요 흰밥에 반찬으로 나와서 와 채소구나 ! 반갑게 먹었어요 너무 무르지않게 쪄지는게 중요 포인트 같아요 채소의 식감이 살아있어서 더욱 신선하게 느껴졌고요 식이섬유가 많은 재료들이라서 포만감도 주고 소스도 간장에 식초만 살짝 들어가 있어서 가벼웠읍니다

김치말이국수

소면이 쫄깃하고 탄력이 있어 식감이 좋고 육수가 시원하면서 김치국물맛이 상큼하고 개운했어요 계란으로 단백질도 보충해주고 김치랑 당근 무절임이 잘 어우러져서 아주 깔끔하고 새콤 달콤함이 더해져 삼겹살 먹고나서 후식으오 먹으니 너무 입란이 개운해지고 좋았어요

찜닭

오랜만에 점심에 동료랑 체인점 두찜에서 까망찜닭 시켜먹었어요! 잡내없이 푸짐하게 배달와서 맛있게 말도없이 둘이서 순삭했음 갈수록 내가 양이 많아 지는건지 얼마나 위장이 벌크업 될란지 무서와죽건네.. 오늘도 먹으려고 일하는 나 저녁은 모먹지 ㅠㅎㅠ