지니5657910님의 청정원 계란야채볶음밥 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5657910님의 청정원 계란야채볶음밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5657910
리뷰65
조회수 15 작성일자 25.12.15
양파, 당근, 애호박은 잘게 썰고 대파는 송송 썰어요.
계란 볶기
팬에 식용유를 두르고 계란을 풀어 스크램블처럼 먼저 볶아 따로 빼둡니다.
야채 볶기
같은 팬에 기름을 조금 더 두르고 대파 → 양파 → 당근 → 다른 야채 순으로 볶아요.
밥 넣기
밥을 넣고 뭉치지 않게 풀면서 센 불에서 볶아요.
#일반식 #저녁

청정원 · 1인분(225g)
계란야채볶음밥360kcal
탄수화물 70g | 단백질 7g | 지방 6g
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