지니5343641님의 동태전 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5343641님의 동태전 리뷰를 확인해보세요.
지니5343641
리뷰165
조회수 11 작성일자 25.12.17
생선을 좋아해서 단백질 보충을 위해 선호하는 메뉴입니다. 냉동되어 배송된 필렛을 냉장실에서 해동뒤 물기를 제거하고 소금 후추를 뿌린 후 밀가루 계란을 입혀 후라이팬에 올려줘요.
#일반식 #점심

1인분 (200 g)(200g)
동태전258kcal
탄수화물 9.89g | 단백질 23.69g | 지방 13.16g
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