연이양님의 뚜레쥬르 호밀빵샌드위치 리뷰

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

플레잇

대만식 샌드위치 햄치즈

한 손에 쏙 들어가서 양이 조금 적은듯 한데 맛있는 대만식 샌드위치에요. 햄과 치즈가 적당히 들어있어서 고소하고 맛있어요.

샌드위치

다이어트식 샌드위치 먹었어요 상추.치즈.햄 .계란 곁들여서 한 끼 건강식으로 먹었더니 든든하고 좋았어요..커피도했답니다

CU

햄에그샌드위치

햄에그샌드위치는 촉촉한 달걀과 짭조름한 햄이 부드러운 빵 사이에 어우러져 한입 먹으면 고소하고 든든한 맛이 느껴진다. 간편하게 즐기기 좋다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

서브웨이에서 에그마요 샌드위치를 주문해서 먹었어요.. 제일 담백하면서 마요네즈와 계란의 고소한 맛이 좋아서 자주 먹게 되는 것 같아요.. 칼로리는 제법 높지만 그래도 단백질을 섭취했다는 생각에 덜 부담스러운 것 같아요

CU

계란 샌드위치

계란샌드위치는 부드럽게 으깬 삶은 계란에 마요네즈를 더해 촉촉하게 만든 속을 식빵 사이에 듬뿍 넣은 메뉴다. 한입 베어 물면 고소한 계란 향이 먼저 퍼지고, 빵의 부드러움과 어우러져 부담 없이 넘어간다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

샌드팜

볼로네제 샌드위치

볼로네제 비프 파이 샌드위치입니다 볼로네제 비프가 잔뜩 안에 들어가서 좋은 샌드를 만들었네요 맛이 아주 좋고 부드럽습니다

파리바게트

브라운 디럭스 샌드위치

저녁 뭐먹을까 하다가 뭐해먹기도 귀찮고해서 그냥 파리바게뜨에서 브라운 샌드위치 사먹었어요ㅎㅎ 재료가 신선하고 맛은 그냥 슴슴~한 맛이에요

파리바게트

샐러드빵

이마트 트레이더스 샐러드빵이예요ㅡ아침 식사대용으로 너무좋고 모두가 아는 그맛입니다~~가격이 저렴하고 양도많아요~

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

서브웨이

에그마요 샌드위치

계란을 삶아서 노른자는 으깨고 흰자는 다져서 마요네즈로 버무리고 설탕으로 간을 하여 모닝빵을 반 잘라 안에 넣어서 먹었네요 완전 환상의 맛이었어요

lacanasta

밀또띠아

밀또띠아를 구워서 닭가슴살, 토마토, 당근 양파등을 넣어서 말아서 썰어 먹으면 영양가득해서 맛있는 말이가 됩니다.

파리바게트

런치 플러스 샌드위치

파리바게뜨의 런치 플러스 샌드위치를 점심으로 간단히 먹었어요. 파리바게뜨의 파란라벨은 뭔가 믿음이 가는 라인인데, 맛도 좋은 것 같아요. 페스츄리 빵에 치즈, 햄, 토마토, 양상추가 들어간 샌드위치예요. 산뜻하고 가볍게 먹기 좋아요~

투고샐러드

치아바타샌드위치

설탕이나 버터가 들어가지 않은 담백한 빵으로 내부는 큰 기공이 발달하여 매우 가볍고 쫄깃하며 샌드위치용으로 딱인거 같아요. 안에 크림치즈와 곶감을 넣어 색다른 느낌이에요

토스트카페 마리

BLT샌드위치

너랑이라는 blt 샌드위치예요 베이컨도 있고 달걀도 들어있고 상추도 있고 체다치즈도 들어있어요 씹는 식감도 아삭아삭하니 좋고 다 먹으니 든든하네요

코스트코

파스타면

파스타면이 듀럼밀이라서 건강에 이롭다고해요 단백질 함량이 일반 밀보다 훨씬 높고 GI지수가 낮아서 혈당관리에 좋다고 해서 다이어트 식단으로 종종 먹어요 삶은 파스타면에 간장+참기름만 섞어서 먹어도 너무 맛있어요

맥널티커피

스테비아 제로슈가 핫초코라떼

당뇨가 있으신 어머님 간식으로 종종 타드리는 핫초코라떼에요 달달한걸 좋아하시는데 당걱정이 많아서 요거 가끔씩 타서드리는데 혈당스파크 많이 없고 좋은 거 같습니다

다신

리셋도시락9

맵지않아서 좋왔습니다. 계란 후라이 있어서 든든하게 잘 먹었습니다. 간편하게 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

다신

리셋도시락 치킨커리&연근영양밥

깔끔한 포장으로 좋왔습니다. 카레맛이 은은한게 맛있네요. 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다. 든든하게 잘 먹었습니다.

GS25

구운란

구운계란을 한줄사왔어요 ㅎㅎㅎ 혈당관리하는데 좋아요 직접삶지않고. 구운계란을. 사먹으니 편하고 좋아요~~♡

오마카세

10가지종류의 오듬회(오마카세) 연어 광어 방어 참치 우럭 참돔등등~~ 골고루맛볼수있어서 좋으네요 고소고소 부들부들 쫄깃쫄깃 겨울철엔 뭐니뭐니해도 회가생각나는계절~~^^

곰곰

광천 도시락김

없는집이 없는 김이예요. 광천김도시락김은 쟁여두는 필수템. 전 간식으로도 먹어요. 짜지않고 얇고바삭하고 몇장 없어 금방 먹네요. 8장인지..

병아리 콩

오늘 아침은 간단하게 삶은 병아리콩 ㅎㅎㅎㅎ 병아리콩 하루정도 불려서 다음날 삶아서 소금 간 해서 먹으면 너무 맛있어요

오리온

핫브레이크

오리온에서 나온 오리지널 핫브레이크 입니다. 진한 초콜릿 바로 주머니에 하나넣어서 출출할때 꺼내먹으니 맛있게 먹었어요.

양배추

적당히 잘 쪄져서 아삭함과 부드러움이 동시에 느껴져요. 씹을수록 올라오는 은은한 단맛 덕분에 쌈 싸 먹으면 밥도둑이 따로 없겠어요.

마이노멀

알룰로스

물엿이나 올리고당과는 다르게 굉당히 묽어요 줄줄 흘러내리는 제형이에요 조림용으로 사용하려고 했는데 잘 되지 않아요 달콤한데 생각보다 많이 써야하는것 같아요 그래도 양도절 편해서 다행인것 같아요

스타벅스

스타벅스 망고 라떼

추출할 때 퍼지는 달콤한 향이 집안을 카페로 만들어주네요. 적당한 바디감에 부드러운 가향이 더해져 기분 전환에 최고예요.

김치볶음밥

김치와 밥 넣고 김치볶음밥 먹었어요. 칼로리 있는 메뉴라 흰쌀밥 대신 잡곡밥 넣고, 채소도 많이 썰어 넣었어요. 이번에는 버섯 양파 듬뿍~

서브웨이

오트밀 레이즌 쿠키

오트밀쿠키만들었어요 지난번엔 안넣었던 코코아파우더를 넣으니 색상도 진하고 코코아향이살짝나면서 더 맛있는거같아요

팜에이드

손질양상추

양상추로. 샐러드를. 하려고요. ㅎㅎㅎ 남편혈당관리하는데 양상추가. 좋아요 깨끗이 씻어서 샐러드 드레싱을. 뿌려줍니다