지니5308268님의 고등어구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5308268님의 고등어구이 리뷰를 확인해보세요.
지니5308268
리뷰211
조회수 10 작성일자 25.12.22
고등어를 씻어 물기를 닦고, 맛술 1큰술과 식초 약간을 바른후 팬에 기름을 두르고 껍질 쪽부터 중불로 4분, 뒤집어서 3분간 노릇하게 굽습니다.
#일반식 #저녁

1인분(200g)
고등어구이379kcal
탄수화물 0.7g | 단백질 35.2g | 지방 25.2g
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