샘워싱턴님의 GNM 도라지배즙 리뷰

하이리빙

가시엉겅퀴

엉겅퀴잎쌈은 향긋한 풍미와 쫄깃한 식감이 매력적인 건강식입니다. 부드럽게 삶은 잎에 밥과 쌈장을 곁들여 먹으면 고유의 향과 담백한 맛이 잘 어우러집니다. 식이섬유가 풍부해 포만감이 좋고, 자연의 신선함을 느낄 수 있어 건강한 한 끼로 만족스럽습니다. 나물 특유의 깊은 맛을 좋아하는 분들에게 추천할 만한 음식입니다.

산들찬

양배추즙

산들찬 양배추즙은 국내산 양배추를 사용해 물을 섞지 않고 추출한 건강즙으로, 간편한 파우치 형태로 섭취할 수 있다. HACCP 인증을 받은 제조 환경에서 생산되며, 100ml 기준 약 19kcal로 부담이 적다. 하루 1~3회 섭취를 권장하며, 양배추의 영양을 간편하게 보충할 수 있다.

네오팜

블루베리즙

피클 양념에 블루베리즙을 더해 끓여내면, 인위적인 단맛이 아니라 블루베리 특유의 달큰함과 깊은 풍미가 무에 촉촉하게 배어드는데요. 완성된 피클을 한 입 베어 물면 아삭아삭한 무의 식감과 함께, 씹을 때마다 새콤하고 향긋한 블루베리의 과즙 같은 채즙이 입안 가득 시원하게 터집니다.

순수식품

도라지배즙

도라지배즙입니다. 건강을 위해서 구매했습니다. 도라지배즙은 보통 겨울에 먹긴하지만 미세먼지 심한 요즘 계절에도 필요성을 느껴 구매했는데 좋은 선택이였습니다. 배의 단맛과 도라지의 쓴맛이 함께 마시니 궁합이 좋구요 맛도 있습니다

한살림

흑염소진액

몸이 허해진건지 요즘 기운없어라 하니 큰딸이 사다준 흑염소즙 유기농마트에서 판매하는거라 믿음직스럽다네요 예로부터 흑염소는 허한 기운을 달래준다고 들었고 특히 여자들 부인네들한테 좋다고 합니다 겨울철 몸도 춥고 기운도 안나고 밥맛도 없는데 흑염소진액먹고 몸에 기운도 온기도 차릴랍니다 먹기 편해요

GC녹십자

석류콜라겐

석류콜라겐은 석류에 풍부한 항산화 성분과 콜라겐을 함께 담아 피부 건강과 탄력 관리에 도움을 줄 수 있는 이너뷰티 제품입니다. 석류에는 폴리페놀과 비타민이 함유되어 있어 피부를 맑고 생기 있게 가꾸는 데 도움을 줄 수 있으며, 콜라겐은 피부 보습과 탄력 유지에 중요한 단백질입니다. 꾸준히 섭취하면 피부 건조와 탄력 저하가 고민인 분들에게 도움이 될 수 있으며, 균형 잡힌 식단과 함께 관리하면 더욱 효과적입니다.

강원식품

치악산칡즙

100% 칡으로 만들어진 즙입니다 건강을 제대로 챙길 수 있을듯하여 시켜먹었습니다 맛도 좋고 하노씩 챙기기 굿입니다

하이리빙

가시엉겅퀴

임실 가시엉겅퀴 100% 국산이라 안심! 간 건강에 도움 되는 실리마린이 풍부해서 꾸준히 챙겨 마시기 좋아요. 몸이 가벼워지는 느낌입니다.

현대약품

미에로 화이바

미에로화이바는 상큼한 과일 향과 은은한 달콤함이 어우러져 가볍게 마시기 좋은 음료였어요. 부담스럽지 않은 맛에 깔끔한 목 넘김이 특징이고, 차갑게 마시면 더욱 산뜻한 느낌이 살아났습니다. 식사 후나 간식처럼 편하게 즐기기 좋은 음료였어요.

푸드올로지

톡스올로지 클렌즈 비움

급하게 관리하려고 푸드올로지 톡스올로지 클렌즈 샀어요. 3일만 바짝 마시면 되니까 부담 없고, 상큼한 베리 맛이라 물에 타서 음료수처럼 맛있게 넘어가요. 아침에 몸이 한결 가벼워지고 화장실도 편하게 가서 붓기가 정말 빠진 기분입니다.

GC녹십자

석류콜라겐

석류콜라겐젤리는 상큼한 석류 향이 먼저 느껴지는 간식이다. 한 입 먹으면 달콤하면서도 살짝 새콤한 맛이 퍼져 부담 없이 즐기기 좋다. 젤리 특유의 쫀득하고 탱글한 식감이 씹는 재미를 더해주며, 과하지 않은 단맛 덕분에 깔끔한 마무리를 준다. 차갑게 두었다 먹으면 더욱 산뜻하게 느껴진다.

루솔

배도라지즙

건강에 좋은 배도라지 즙 챙겨서 먹습니다. 배도라지는 기관지에도 좋고 감기 예방에도 효과가 있어서 챙겨 먹는데 맛있어요

양배추즙

양배추즙은 양배추 특유의 담백하고 은은한 단맛이 부드럽게 느껴지는 건강음료였어요. 자극적이지 않고 깔끔한 맛이라 부담 없이 마시기 좋았고, 차갑게 즐기기 편안한 느낌이 있었습니다. 건강을 챙기기 위해 꾸준히 찾는 사람들이 많은 음료로, 식사 사이에 가볍게 마시기에도 잘 어울렸어요.

현대약품

미에로 화이바

미에로 화이바는 깔끔하고 산뜻한 맛이 특징인 식이섬유 음료로, 부담 없이 마시기 좋은 가벼운 청량감이 느껴집니다. 과하게 달지 않아 식사 전후나 간식 대용으로도 잘 맞고, 은은한 단맛과 시원한 목넘김이 상쾌함을 더해줍니다. 꾸준히 찾게 되는 대표적인 가벼운 음료입니다.

배즙

감기에 걸려서 약을 복용해도 계속 콧물과 기침이 나서 배즙 한팩을 따뜻하게 데워서 마셨습니다. 배는 달콤하고 시원한 맛도 나고 기관지나 소화에 도움되는 식품으로 알려져 있습니다. 따뜻한 배즙으로 기침감기가 뚝딱 떨어졌으면 좋겠습니다.

산과들에

원데이 뷰티풀

소포장으로 6가지 견과류를 맛볼수 있어서 좋았습니다.견과류가 고소했고 사이즈가작아 가방에 넣고 다니기 좋았습니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

소이비랩

소이비랩 저당두유

설탕 대신 알룰로오스와 스테비아를 사용해 당류 걱정 없이 건강하고 깔끔하게 즐길 수 있는 저당 두유입니다. 특유의 콩 비린내를 싹 잡아내어 맑고 목 넘김이 부드러우면서도, 콩 고유의 고소하고 담백한 풍미는 고스란히 살려냈습니다. 자극적인 인공 단맛이 아니라 은은하고 기분 좋은 단맛이 감돌아 질리지 않으며, 식단 관리 중이거나 늦은 밤 가벼운 포만감이 필요할 때 부담 없이 마시기 좋은 든든한 영양 간식입니다.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

풀무원

순 생나또

실의 힘 순생나또입니다 동봉된 소스를 첨가해서 잘 비벼주면 실이 만들어집니다 영양가 듬뿍 들어 있는 나또입니다 매우 혈당친화적인 식품입니다 성분은 탄수화물5%, 식이섬유 28%, 당류 2%로 혈당을 천천히 올립니다 나또는 혈당관리에 좋은 식품으로 선택합니다

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

삶은 계란

천연위고비라는 반숙계란에 올리브유와 후추에 토마토 같이 먹었어요~ 일단 포만감이 엄청 크고 먹고나서 혈당도 잘 조절이되고 천연 위고비라는 별명답게 식욕이 좀 떨어지는 효과가 있어요 먹고 다음 식사까지 간식이나 뭔가 더 먹고싶은 느낌이 없어서 좋아요

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

햇반

잡곡밥

포장을 열자마자 밥알의 식감이 고르게 보이고, 햇반 잡곡밥의 가벼운 향이 은은하게 퍼져 바로 기대감을 높았습니다. 210g 짜리 소용량임에도 불구하고 전자레인지 2분 만에 *_따끈하고 포슬포슬한 맛_*이 완성되어 편리함이 극대화되죠. 실제로 밥알 하나하나가 잘 게 쪼개지지 않고 고소한 잡곡의 맛과 영양의 밸런스가 잘 어우러져, 바쁜 아침에 단번에 한 끼를 해결하는 아이템이네요