지니5394171님의 오트밀 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5394171님의 오트밀 리뷰를 확인해보세요.
지니5394171
리뷰1056
조회수 15 작성일자 25.10.18
빵을 만들기 위해서 오트밀을 구매했어요
오트밀도 빻은 정도에 따라 여러종류가 있는데 덜 빻은것이 혈당 상승을 느리게 해준다고 해서 샀어요.통곡물이라서 건강에도 좋아요.
#일반식 #간식

1컵, 요리된(234g)
오트밀145kcal
탄수화물 25.37g | 단백질 6.06g | 지방 2.39g
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