바다사랑태양님의 고등어구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 바다사랑태양님의 고등어구이 리뷰를 확인해보세요.
바다사랑태양
리뷰6
조회수 12 작성일자 25.12.28
생선 잔뼈가 없어서 먹기에 편해요...
오메가3가 풍부한 생선 중 하나인 고등어~~~
한마리를 절반씩 잘라서 포장되어 있어...
냉장고에 보관도 편하고...
1끼 1인분으로 양도 적당하고 좋아요...ㅎ
특히 앃거나 끓이거나 등 손이 덜가고
손질이 잘 되어 있어서~~~
에어플라이나 전자레인지에 185도에서
15~18분이면 맛있는 고등어 구이가 만들어 집니다...^^
저희 집은 계속 재구입해서 먹고 있네요...ㅎ
강추합니다~~~^^
#일반식 #점심

1인분(200g)
고등어구이379kcal
탄수화물 0.7g | 단백질 35.2g | 지방 25.2g
0