지니5542077님의 고등어구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5542077님의 고등어구이 리뷰를 확인해보세요.
지니5542077
리뷰689
조회수 14 작성일자 25.12.28
고등어구이 입니다.
냉동상태로 그대로 후라이팬에 구웠어요. 기름 둘러준 후 살코기면부터 굽다가 뒤집어서 껍데기면 구워주면 완성입니다.
#일반식 #점심

1인분(200g)
고등어구이379kcal
탄수화물 0.7g | 단백질 35.2g | 지방 25.2g
0