춉맘님의 파워닭 바질맛 닭가슴살 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

로손

가라아게쿤(갈릭버터맛)

오늘은 가라아게를 먹어 보았어요. 바삭하게 튀겨진 겉과 촉촉한 속이 잘 어우러져 식감이 좋았어요. 간이 적당히 배어 있어 고소하면서도 감칠맛이 살아 있었고, 한입씩 먹을수록 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 소스와 함께 먹으니 더욱 맛있어 다음에도 또 먹어 보고 싶어요.

하림

한판 닭근위볶음

동네 마트 야식 코너에 닭근위볶음이 보이길래 안주로 사 와봤어요. 간장 베이스라 짭짤하고 살짝 달콤한 맛이었는데, 닭근위는 탄력이 있어 쫄깃하고 오독한 식감이었고, 여기에 꽈리고추가 들어가 은은하게 매운맛이 올라와서 조합이 너무 좋았습니다.

Better Me

닭가슴살

퍽퍽하다는 편견과 달리, 수비드 공법으로 익힌 닭가슴살은 결대로 찢어질 만큼 촉촉하고 부드러워요. 허브와 후추로 가볍게 시즈닝해 구워내면 단백질 보충은 물론 맛까지 챙길 수 있는 훌륭한 메인 요리가 되죠. 얇게 슬라이스해서 샌드위치 속에 넣거나 샐러드 토핑으로 활용하면 포만감 있는 건강한 다이어트 식단을 꾸릴 수 있습니다.

허닭

닭가슴살 죽

허닭에서 닭가슴살 주문할 때 구매 사은품으로 받았던 햄 야채 유부초밥 먹어봤습니다. 한봉지의 175칼로리로 간단하게 끼니 때울 수 있는 한끼 였구요. 유부초밥이 2개가 포개져서 전자렌지 분만 돌려도 촉촉하게 먹을 수 있었어요. 그치만 배가 고프니 다른 것과 같이 드세요.

CJ

닭가슴살

한 입 베어 물면 퍽퍽함 대신 촉촉하고 부드러운 닭가슴살의 식감이 먼저 느껴져요. 그 안에서 고소한 치즈 소스가 톡 터져 나오며 짭조름한 풍미를 입안 가득 채워주네요. 닭가슴살 특유의 담백함과 진한 치즈의 조화가 훌륭해서 식단 관리 중에도 맛있게 즐길 수 있는 든든한 한 끼예요.

간장닭불고기

간장 닭고기를 먹어봤는데 짭조름하면서도 달콤한 양념이 고기 속까지 잘 배어 있어 정말 맛있네요. 고기가 질기지 않고 식감이 아주 부드러워서 밥반찬으로 딱 좋았습니다. 간이 너무 세지 않고 적당해서 밥이랑 같이 먹으니 순식간에 한 그릇비웠습니다.

피코크

그릴 간장 닭구이

닭을 샀어요. 깨끗이 씻어서 물기빼고 에어프라이에 넣고 구운소금 뿌리고, 마늘넣고 조물락 무쳐놓고 물기 빠지게 놔두고, 튀김가루 한 주먹 뿌려서 조물락 거렸다가 에어프라이에 예열없이 그냥 돌렸어요. 한 번 돌리고 뒤집어서 또 돌렸어요. 맛있는 냄새가 좋네요. 꺼내서 에프그대로 놓고 치맥했답니다. 남편이 맛있다고 좋아하네요.

CU

매콤 닭가슴살

매콤하게 양념된 닭가슴살을 먹어봤어요. 담백한 닭가슴살에 매콤한 양념이 잘 배어 한 입마다 알싸한 맛과 고소함이 조화를 이루었고, 촉촉하면서도 부드러운 식감이 입안에서 즐거움을 주었어요. 가벼운 식사로도 충분하고, 맵지만 자극적이지 않아 끝까지 깔끔하게 즐길 수 있었으며, 전체적으로 맛과 식감이 균형 잡힌 만족스러운 한 끼였어요.

씨씨닭

닭가슴살큐브(매콤)

닭가슴살은 다이어트 식으로 또 간식으로 많이 애용하는 부위이다. 다양한 제조회사들이 있고 맛도 달라 입맛에 맞게 선택하면 된다. 이 제품은 매콤해서 느끼함을 잡아주었다.

다신

소스 닭가슴살 스테이크 갈릭크림치즈

바쁜 일과 중에 단백질을 챙기기 위해 소스 닭가슴살 스테이크 갈릭크림치즈맛을 꺼내 먹었습니다. 진한 마늘 향과 부드러운 크림치즈가 어우러져 닭가슴살의 퍽퍽함을 싹 잡아주었고, 입안 가득 퍼지는 꾸덕하고 고소한 풍미가 일품이었습니다.

CU

매콤 닭가슴살

매콤한 맛이 맛이 좋은매콤 닭가슴살 먹었습니다. 한입 크기의 닭가슴살이라서 간단히 먹기에 좋은 닭가슴살입니다. 매콤한 맛이 감칠 맛 있어서 적당한 매운맛이라서 좋답니다. 촉촉한 편의 닭가슴살이라서 퍽퍽하지 않아서 좋답니다. 맛있어요

하림

닭가슴살 오리지널

마트에 갔다가 할인 하길래 하림에서 파는 닭가슴살 오리지널 을 사보았어요~ 바쁜 아침에 식사 대용으로 전자레인지에 1분 딱 돌려서 간편하게 먹을 수 있었어요 ㅎㅎ 식감은 상당히 부드러운 편이었고, 약간의 닭고기냄새가 살짝 났지만 괜찮았어요. 먹기 편했고 맛도 나쁘지 않아 다음에 재구매의사있어요~

닭강정

닭강정 먹었어요. 달콤한 맛이 강한 닭강정입니다. 바삭하게 튀겨졌는데 달달한맛이 맛있어서 배부르게 먹었습니다.

정석닭강정

후라이드 닭강정

닭강정도 후라이드로 먹으면 소스도 다양하게 먹을수 있어서 한마리도 다양한 맛을 느낄수 있다. 소스는 머스타드도 좋고 양념치킨소스도 좋고 핫소스도 좋다. 야채 샐러드와 함게 같이 먹으면 더 다양한 맛을 느낄수 있다. 건강하게 한끼 챙길때는 후라이드 닭강정 추천

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

자연은

토마토

짭짤이토마토를 한 박스 샀어요. 저녁밥 대신 야식대신 간식으로 밥 먹기 싫을 때 다이어트식으로 먹으려고 많이 샀더니 요긴하게 먹고 좋네요. 땡땡해서 씹는 식감도 좋고 맛도 좋아요. 4개 씻어서 자르면 남편과 둘이 충분하더라구요. 요즘 조금씩 빠지고 있어요.

허닭

허경환의 찐계란

찐계란 아보카도 호두 피칸 너트 다이어트식 아침식사 그리고 따뜻한 아메리카도위에 버터 방탄커피다 탱글하고 부드러운 달걀이랑 아보카도에 후추많이 소금 조금 넣고 같이 먹는다 아보카도 식물성버터라 달걀 먹을때 목 안메이고 좋다 맛있음요

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!