초보70님의 단백질 음료 리뷰

동아제약

박카스

피곤할때 커피로도 해결이 안될때 늘 약국이나 마트가서 하나 사와요 박카스 한잔 마시고 나면 그래도 피곤했던 몸이 조금 덜 피곤한거 같은 기분탓이 들더라고요. 하지만 마트와 약국에서 파는 박카스 같은 에너지음료 다른거 아시죠 저는 그래서 최대한 약국에서 하나 사서 먹어요. 그리고 좋은 점은 박카스 맛도 있다는거죠 사이다에 같이 섞어 먹으면 진짜 맛있습니다 ㅎㅎ

링티

링티 레몬맛

링티는 상큼한 맛으로 물에 타 마시는 전해질 음료입니다. 수분과 전해질 보충에 도움을 주어 운동 후, 더운 날씨, 피로감을 느낄 때 간편하게 마실 수 있습니다. 가격은 종류에 따라 1포당 약 500~1,500원 정도입니다. 근무중 힘들고 당떨어지면 즐겨 먹는다

동아제약

박카스

박카스를 마셨는데, 달짝지근하면서 시원하니 갈증도 해소시켜 주었고, 활력이 생기면서 피로가 회복되는 기분이 들었어요.

롯데

비타파워

잠을 설치거나 몸이 피곤하다고 느낄때 비타민을 자주 복용합니다 음료를 한잔 마시고나면 기분탓인지 한결 낫다는 생각이 드네요

동아제약

박카스

지치고 힘든날 나를 위로해주는 음료입니다 맛까지 있어 자주 챙겨먹습니다 예전에 먹었던 맛그대로 좋습니다 자주 구매해요

동아제약

박카스

박카스를 먹었다. 박카스는 타우린과 비타민B군을 함유한 대표적인 자양강장음료로, 피로할 때 간편하게 마시는 음료이다. 박카스에는 카페인이 들어 있는 제품과 없는 제품이 있다. 늦은 시간에는 카페인 함유 여부를 확인해 먹는 것이 권장된다. ㅎㅎ

웅진

이온더핏 제로

칼로리와 당 걱정 없이 마실 수 있는 이온음료예요. 맛은 포카리스웨트보다 가볍고 깔끔한 편이며, 운동 후나 더운 날 수분 보충용으로 괜찮습니다. 단맛이 강하지 않아 부담이 적고 목 넘김도 부드러워요. 다만 일반 이온음료의 진한 맛을 좋아한다면 다소 밍밍하게 느껴질 수 있습니다. 전체적으로 가볍게 마시기 좋은 제로 음료입니다.

광동

비타500F

광동에서 나온 비타 500 먹었습니다. 저녁밥 먹고 1잔 했는데 비타민이 땡긴다고 싶을 때 하나씩 먹어주면 좋겠네요.

롯데

비타파워

맛이 너무 강하지 않고 아주 달지도 않으면서 상큼하니 갈증해소에 너무 좋은것 같아요 비타민 c가 들어 있어서 피로회복에도 도움되는것 같아요

영진식품

구론산 바몬드

오리지날 구론산입니다 피로할 때 한병씩 마셔주면 좋아요 달콤하고 박카스맛과 비슷해요 냉장고에 넣었다가 시원하게 마시는 게 더 맛있어요

롯데

게토레이

게토레이 제로를 마셨다. 시원하고 상쾌한 맛이 느껴져 갈증을 해소하기 좋았다. 깔끔한 맛이라 부담 없이 마실 수 있었고, 운동 후나 더운 날 마시면 더욱 잘 어울릴 것 같은 음료였다. 가볍게 수분을 챙기며 상쾌한 기분을 느낄 수 있었다. 😊💧🥤

동아제약

박카스

거래처에서 사와서 회사에서 간식겸 피로회복용으로 마신 박카스음료입니다! 적달히 달고 익숙한 단맛이예요. 약간 감기약같은 맛 닼기도 하고 파인애플 맛인 것 같기도 하고… 먹으면 확연한 효과는 아니어도 플라시보효과인지 피로가 덜 한 것 같아요

롯데

비타파워

비타파워 맛: 오렌지향이 나는 달콤한 비타민 음료 맛으로, 비타500·오로나민C와 비슷한 계열입니다. 효능·기능: 비타민 C와 비타민 B군이 함유되어 있어 피로 회복 보조, 에너지 대사 지원, 영양 보충에 도움을 줄 수 있습니다. 자양강장 음료로

동아제약

박카스

오후면 너무 피곤할때 박카스 한병이면 모든 피로가 사라진다 바카스는 한국에서 인기 있는 에너지 드링크 겸 건강 보조 음료로, 주로 피로 회복과 활력 보충을 위해 많이 마십니다. 병 소형이라 휴대가 간편하고, 한 모금만으로도 톡 쏘는 달콤함과 함께 살짝 쌉싸름한 약용 느낌이 느껴집니다. 맛: 달콤하면서도 살짝 허브 느낌이 섞인 독특한 맛. 처음에는 달달하지만 끝맛에서 은은한 씁쓸함이 남아 깔끔합니다

광동

비타500F

피곤할 때 먹으면 웬지 정신이 맑아지는 듯한 느낌이 드는 비타500이에요 음료가 먹고 싶을 때 좀더 건강한 맛으로 먹는 음료네요

몬스터

몬스터에너지 울트라 시트라

몬스터 에너지 음료중 에너지 울트라 시크라입니다. 저녁에 할일이 많은데 에너지가 필요해서 선택한 음료입니다. 레몬에이드 맛이 나고 구연산향이 들어있어서 바카스 느낌도 나는데 깔끔하고 개운한 맛이 나요. 탄산도 있어서 시원하고 귤향이 나는 거 같아서 맛있고 집중이 잘되요

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

하겐다즈

바닐라 아이스크림

하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡