kckkk1130님의 삶은 계란 리뷰

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

샐러디

계란

가장 즐겨 먹기에 가장 자주 가장 많이 구매하는 품목이다.. 완전식품으로 명명되는 계란. 다이어트나 운동식단으로는 삶은 계란으로. 반찬으로는 계란말이. 스크램블. 계란찜. 계란국. 간식으로는 계란샌드위치. 토스트. .... 등등등... 요즘은 간장계란밥이 최고의 식사이기도 간식이기도 하여 더욱 자즈 구매한다. 계란값이 더 오르지 말아줘~ ^^

샐러디

계란

같이 일하시는 분이 계란을 삶아 오셨어요 아침부터 배가 너무 고팠는데 계란에 요구르트 먹으니까 괜찮네요

계란후라이

절대 집에 없으면 안되는 계란은 노브랜드에서 신세계포인트적립하면서 6000원도 안되는 가격으로 구입했다. 특란, 대란,유정란이 있고 대란으로 구입했다. 완숙을 선호한다.

계란후라이

탄수화물 먹기 전에 계란을 먹으면 단백질이라 혈당 상승도 억제한다고 해요. 맛도 있어서 좋고 조리하기도 쉬워서 즐겨 먹습니다.

계란후라이

아침으로 먹는계란후라이 달궈진후라이팬에 올리브오일두르고 계란한개깨뜨려 먹습니다 소금간약간두르고 간단히먹는 아침한끼식사에요

반숙계란

하루에 삶은계란 2개씩 꾸준히 먹으면 좋다고하는데 쉽지 않더라구요 대신 일 끝나고 다른 간식대신 삶은계란.구운계란,반숙계란 돌아가면서 먹어주면 허기도 달래고 좋더라구요

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

반숙계란

흰자는 탱글탱글하고 노른자는 젤리처럼 촉촉하게 살아있는 비주얼이 예술입니다. 톡 터뜨리면 흘러나오는 고소한 노른자가 밥이나 비빔면 위에서 부드러운 소스 역할을 해주네요. 소금만 살짝 뿌려 먹어도 계란 본연의 진한 고소함이 느껴져 훌륭한 영양 간식이 됩니다. 삶는 시간을 잘 맞춘 정성이 느껴지는 아주 보드라운 식감이에요.

반숙계란

반숙계란은 흰자는 단단하고 노른자는 살짝 흐르는 정도로 익힌 달걀로, 부드럽고 고소한 맛이 특징입니다. 밥, 라면, 샐러드 등 다양한 요리에 곁들이면 풍미를 한층 살려줘요.

GS25

반숙란

물이 끓어오를때 계란넣고 5분 끓이면 계란반숙이 돼요. 완숙보다 먹기에 부드럽고 소화도 잘돼고 김에 싸먹으면 고소하니 더 맛있어요. 손쉬운 준비로 단백질 챙기고 방울토마토와 사과 곁들이면 다이어트식 저녁식사로 만족합니다

반숙계란

반숙 계란을 먹었습니다. 부드러운 노른자가 입안 가득 퍼지며 풍미를 더했습니다. 탱글한 식감이 정말 매력적이었습니다.

반숙계란

간편하게 반찬 없을때 반찬으로 해결하기에 좋은 것이 계란이라고 할수 있는데 다양한 요리에 이용할 수 있어서 자주 애용하는 편으로 반숙은 노른자가 고소함이 더 있어요

반숙계란

반숙 계란은 노른자가 촉촉하게 살아 있어서 훨씬 부드럽고 고소한 맛이 매력적입니다. 한 입 베어 물면 노른자가 살짝 흘러내리면서 진한 풍미가 퍼지고, 흰자는 부드럽게 익어 있어 식감이 좋습니다. 그냥 먹어도 맛있지만 라면이나 밥 위에 올려 먹으면 더 맛있고, 간단한 한 끼나 간식으로도 부담 없이 즐길 수 있어 자주 찾게 되는 메뉴입니다.

반숙계란

계란은 완전식품으로 알려있기도한데 특히 반숙란은 그 자체로 부드럽고 말랑말랑하면서 고소한게 정말 맛있습니다~ 완숙란보다 소화에도 너무 좋고 부들부드한게 한입에 쏘옥 들어가면서 씹힘성도 대충 씹어도 술술 넘어가는 참 맛있는 반숙이입니다

반숙계란

아칭 에 지인이 계란 곶감 주전부리를 챙겨 오셨네요. 정말 잘 삶아 오셨네요. 반숙으로 쪄서 퍽퍽하지 않고 부드럽너요.굿

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

양배추 계란전

초간단 계란전~~ 계란2개 풀어 햇반 하나정도의 양을 섞어 양배추 대파 당근 야채를 넣고 소금간하여 섞고 후라이 팬에 반 접어 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다. 켸찹에 찍어먹으면 아이들에게 강추예요~~ 스파게티 소스올려 치즈뿌리면 계란피자도 되요~~

군고구마

오븐 안에서 노릇하게 익어가는 구수한 향부터 예술이네요! 껍질을 까보면 촉촉하고 포슬하기도하면서 달콤한 꿀이 찰지게 스며있어 정말 맛있습니다. 요즘처럼 쌀쌀해질 때 겉은 쫀득하고 속은 부드러운 군고구마 한 입이면 가을 겨울 간식으로 최고예요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

다신

곤약팝콘

다신샵 곤약팝콘은 입이 심심할 때 가볍게 먹기 좋은 간식이에요. 한입씩 집어 먹기 편하고 바삭한 식감이 있어서 과자가 당길 때 생각나더라고요. 영화나 드라마 보면서 조금씩 먹기에도 좋고, 일반 팝콘과는 또 다른 매력이 있어요. 간단하게 즐길 수 있는 간식을 찾고 있다면 한 번쯤 먹어보기 괜찮은 제품이에요!

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요