민첩한꾸잉님의 닭신 닭가슴살 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

요리하다

치킨베이크

이마트트레이더스 푸드코트의 신상품인 바질치킨베이크에요. 바질향이 은근 강하고 닭안심과 치즈가 꽤 들어가서 배부르고맛나용

누구나홀딱반한닭

후레쉬쌈닭

매장에 직접 가서 먹었는데 정말 맛있어요 배달시켜 먹는 것보다 매장에서 먹는게 훨씬 맛있어요 야채랑 쌈무랑 싸먹는 게 잘 어울리는 맛이에요

하림

닭가슴살 갈릭

부드럽고 맛있어요 기존에 먹었던 닭가슴살은 퍽퍽했는데 하림꺼는 부드러워서 먹기가 편해요 소금기름 찍어먹었는데 고소하고 맛있게 잘먹었어요

파리바게트

로스트 치킨 브레스트

로스트 치킨 브레스트 블랙 페퍼입니다 전자렌지에 돌려서 샌드위치 사이에 넣거나 샐러드로 먹어도 좋습니다 영양성분도 높아서 다이어트에 도움 되어요

피코크

그릴 간장 닭구이

오늘은 특별하게 스테이크 소스를 베이스로 닭봉과 윙을 요리해 봤어요. 한 입 베어 무는 순간, 진한 스테이크 소스의 풍미가 쫄깃한 닭고기 사이사이 배어있어 정말 맛있어요.

바디나인

어묵바

경동시장 도미어묵 기름기를 쏘오옥 뺀 도미 순살로 만든 어묵 쫄깃쫄깃, 말깡말깡, 순 도미살이여서 더욱 부드러운~❤

닭가슴살

다이어트 할때는 꼭 먹는 닭가슴살! 간편하게 전자레인지에 30초 데워서 먹으면 시간단축도 가능하고 너무 좋습니다 맛도 좋구요

닭가슴살

닭가슴살은 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부한 대표적인 고단백 식품으로, 깔끔하고 담백한 맛이 특징이에요. 퍽퍽하다고 느껴질 수 있지만, 조리 방식에 따라 부드럽고 촉촉하게 즐길 수도 있어요. 다이어트 식단이나 운동하는 사람들에게 특히 인기 있고, 샐러드·구이·찜·수비드 등 다양한 방식으로 활용되는 재료입니다.

네네치킨

네꼬닭 안심구이 오리지날

닭안심 사서 간장양념 넣고 구웠습니다. 마늘도 같이 구워서 먹으니 담백하고 맛있네요. 안심이라서 퍽퍽하지도 않고 부드러워요

닭강정

닭강정은 뼈없는 치킨이라 포크로 콕 찍어 간단하게 한입에 먹기 좋다. 양념 맛에 따라 매콤하거나 달달할수있으니 취향따라 먹기 가능

사조

사조안심닭가슴살

사조안심 닭가슴살은 퍽퍽하지 않고 결이 부드러워 먹기 편하다. 간이 세지 않아 담백하고, 간단한 한 끼나 단백질 보충용으로 부담 없이 좋다.

로만

닭강정

시장에서 닭강정을. 사왔어요 ㅎㅎㅎ 매꼼한맛으로. 샀어요. 뼈가없어서. 아이들이 먹기편해요 순식간에. 없어지네요

부침명장

고기완자

고기완자는 동글동글한 모양만 봐도 정감이 갑니다. 잘 치댄 고기는 부드럽고 육즙이 살아 있습니다. 간이 과하지 않아 소스 없이도 맛있고, 반찬이나 안주로 다양하게 활용하기 좋은 음식입니다.

허닭

닭안심구이육포

부드러운 닭안심구이 간장 물엿 생강 마늘즙넣고 식용유 두른후 노릇할때가지 구윘어요 중간에 마늘넣고 한번더 구워주면 불맛나는 안심구이입니다

맥널티커피

스테비아 제로슈가 핫초코라떼

당뇨가 있으신 어머님 간식으로 종종 타드리는 핫초코라떼에요 달달한걸 좋아하시는데 당걱정이 많아서 요거 가끔씩 타서드리는데 혈당스파크 많이 없고 좋은 거 같습니다

코스트코

파스타면

파스타면이 듀럼밀이라서 건강에 이롭다고해요 단백질 함량이 일반 밀보다 훨씬 높고 GI지수가 낮아서 혈당관리에 좋다고 해서 다이어트 식단으로 종종 먹어요 삶은 파스타면에 간장+참기름만 섞어서 먹어도 너무 맛있어요

잠바주스

아보카도바나나

잘익은 아보카도 3개 냉동 바나나 작은거 4개 우유 600넣고 갈갈 갈았어요 쫌 걸쭉한 아보카도 바나나 쥬스가 되었는데요 부드럽고 맛있네요

총각네

쑥두유

쑥 두유 해먹으려고 쑥가루 구입했어요 쑥의 효능은 여러가지 입니다 몸은 따뜻하게 해주고 소화 촉진제이고 피부 진정과 트러블에 좋고 변비에 좋습니다 당뇨 관리, 다이어트 관리, 간 건강에 좋습니다

롯데

빠다코코넛

버터와 코코넛의 풍미가 잘 어울려 오랫동안 사랑받는 과자 앙버터 앙빠 팥암금으로 만들기도하고 카나페 로 활용가능한듯합니다

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다

리타

코코넛워터

혈당 관리를 위해 당이 많은 음료 대신 리타 코코넛워터를 선택해 마시고 있습니다. 200ml 한 팩 기준으로 당 함량이 낮고 단맛이 강하지 않아 식사 사이나 운동 후에 부담 없이 마시기 좋았습니다. 일반 주스처럼 인위적인 단맛이 없고, 코코넛 특유의 은은하고 깔끔한 맛이라 공복에도 자극이 적었습니다. 무엇보다 설탕이 첨가되지 않은 100% 코코넛 워터라 혈당이 급격히 오를 걱정이 덜해 안심이 되었습니다. 물만 마시기 어려울 때 대체 음료로 활용하기 좋았고, 마신 뒤에도 입안이 텁텁하지 않아 만족도가 높았습니다. 혈당 관리 중이거나 단 음료를 줄이고 싶은 분들께 무난하게 추천할 수 있는 음료라고 느꼈습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

서브웨이

오트밀 레이즌 쿠키

오트밀쿠키만들었어요 지난번엔 안넣었던 코코아파우더를 넣으니 색상도 진하고 코코아향이살짝나면서 더 맛있는거같아요

노브랜드

유산균

영진 약품(황금 락토메디 생유산균 ) 원산지는 인도네시아 산으로 한통에 30개 가량 들어있는 제품으로 한포당 10억마리 유산균이 들어있다고 한다~~몸에 좋다하니 잘 먹고 효과 있으면 좋겠다

그릭요거트

그릭요거트라고 적혀있었지만 요거트에 가까운 그릭요거트였다 견과류와 블루베리를 곁들여 간단히 건강식으로 아침을 대신했다 곧 식사자리가 있기때문에 이런 간단식이 건강하고 참좋다

중외제약

엔커버

지인이 선물로 준 영양제 입니다 영양이 부족해지기 쉬운 노인분들 섭취하기 좋습니다 맛은 옥수수향 우유라고 할까 아무래도 영양제이다보니 맛은 먹을만한 정도입니다

매일

데일리 우유

매일 데일리 밀크 1A 등급원유예요. 두팩을 묶음으로 세일해서 샀어요 카페라떼 만들어 먹으려고 샀어요. 고소하고 맛있어요

양배추찜

양배추찜이예요 먕배추는 반토막내지 사등분해서만 쪄봤지 째썰어 찐건 처음이예요 찐양배추 물기를 짜고 거기에 사과채썰어넣고 샐러드소스 뿌려먹으니 맛있네요

다신

리셋도시락9

맵지않아서 좋왔습니다. 계란 후라이 있어서 든든하게 잘 먹었습니다. 간편하게 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다.

소휘

소휘 스테디부스터 애사비 구미

소휘 애사비 구미는 요즘 꾸준히 챙겨 먹고 있는 혈당 관리템인데요! 저는 신맛과 탄산을 별로 선호하지 않아서 애사비 음료는 불호였던 사람입니다 근데 애사비 구미는 신맛도 과하지 않고 탄산도 없어서 식전 식후로 챙겨먹기 좋아요 칼로리도 거의 없고 간식같아요! 혈당 관리하고 있다면 추천드립니다