리아홀님의 양파즙 리뷰

참선진녹즙

도라지

도라지 요리는 은은한 향과 쌉싸름한 맛이 특징으로, 입맛을 돋워주는 건강 반찬이에요. 무치거나 볶아내면 특유의 쓴맛이 부드러워지고 고소한 양념이 더해져 감칠맛이 살아납니다. 씹을수록 아삭한 식감이 느껴져 밥과 함께 먹기 좋고, 기름진 음식과 곁들이면 입안을 개운하게 정리해 줘요. 소박하지만 영양과 풍미를 함께 즐길 수 있는 집밥 메뉴입니다.

한살림

흑염소진액

몸이 허해진건지 요즘 기운없어라 하니 큰딸이 사다준 흑염소즙 유기농마트에서 판매하는거라 믿음직스럽다네요 예로부터 흑염소는 허한 기운을 달래준다고 들었고 특히 여자들 부인네들한테 좋다고 합니다 겨울철 몸도 춥고 기운도 안나고 밥맛도 없는데 흑염소진액먹고 몸에 기운도 온기도 차릴랍니다 먹기 편해요

순수식품

배도라지청

배도라지청은 국산 배와 도라지를 달이거나 농축해 만든 건강식품입니다. 스틱형이라 휴대하기 편해서 좋아요. 목이 부드럽고 불편함이 줄어드네요.

휴먼케어

유기농 늙은 호박즙

유기농 늙은호박즙은 깔끔하게 달콤하고 구수한 호박 맛이 살아 있어, 마시면 속이 편안하고 자연스러운 풍미가 입안 가득 퍼진다.

배즙

저희는 배하고 약제를 넣어서 건강원에서 내려먹는데요 요건 시판용입니다 선물받았는데 오히려 맑고 양도 적당해서 물대신 마십니다

생협

도라지청

도라지청은 도라지를 깨끗이 손질해 꿀이나 설탕과 함께 오래 숙성시킨 전통 건강청이다. 쌉싸름하면서도 달콤한 맛이 특징이며, 기관지 보호와 기침 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 차나 물에 타서 즐겨 마신다.

생협

도라지청

찬바람 부는데 운동을 갔다 왔더니 목이 칼칼해서 집에 있는 도라지청을 따뜻하게 타서 마셨다 은은한 쌉싸름함과 달콤함이 조화롭게 어우러진 건강한 맛이 인상적인 도라지청이에요. 진하게 농축된 도라지 향이 느껴지면서도 꿀이나 조청의 부드러운 단맛 덕분에 부담 없이 마시기 좋아요. 따뜻한 물에 타 마시면 목이 편안해지는 느낌이 들고, 차가운 물이나 탄산수에 섞어도 깔끔하게 즐길 수 있어요. 환절기나 피로할 때 챙겨 마시기 좋은 든든한 건강 음료입니다.

올즙

흑마늘즙

몸 보양 시켜 주기 위해서 흑마늘즙 한 박스 사서 먹고 있습니다. 매일은 못 먹고 아침에 한 포씩 먹고 있어요. 흑마늘이라 확실히 마늘 냄새가 많이 납니다

현대약품

미에로 화이바

달달해서 한병씩 마시기에 좋아요. 음료수가 너무 진하지 않고 맑은 타입이라서 뒷맛에 남는 당분이 텁텁하지는 않습니다. 식유섬유의 떫은 맛은 없어요.

생협

도라지청

도라지청은 쌉싸름한 도라지를 꿀이나 설탕에 재워 만든 건강식품으로, 깊고 은은한 단맛과 특유의 향이 조화를 이룬다. 따뜻한 물에 타 마시면 목을 부드럽게 해주어 환절기나 기침이 날 때 즐기기 좋다.

생협

도라지청

기관지에 좋다고해서 먹었습니다. 도라지향이 자극적이지않아 좋왔습니다. 달콤해서 아이들도 잘 먹었습니다. 꾸준히 먹어야겠네요.

현대약품

미에로 화이바

올간식으로는미에른화바를먹었어요 점심을많이먹어 간식은가단히음료수로했어요 달콤하고맛있네요 지인이줬어요

현대약품

미에로 화이바

오후 4시정도 당이 떨어지고 에너지가 바닥날 때 미에로 화이바를 한 병 마십니다. 피곤함이 사라지는 느낌이 들며 달달하고 맛있어요

생협

도라지청

도라지는 인삼처럼 사포닌 성분이 높아 면역능력, 특히 기관지 면역에 참 좋다고 합니다. 목감기 걸리기 쉬운 요즘 많이 도움이 될것 같아 먹기 시작했습니다.

호박즙

속편한 저녁을 위해서 추운날씨에 간단한 끼니로 늙은호박즙은 성분도 영양도좋고 부기관리에도 효과가 좋고 따뜻하게 데워먹으면 좋네요

생협

도라지청

도라지를 꿀이나 설탕에 재워 숙성시킨 전통 건강식품으로, 쌉싸름하면서도 달콤한 맛이 특징이에요. 따뜻한 물에 타서 차로 마시면 목을 부드럽게 해주고, 환절기나 기침이 날 때 즐기기 좋습니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

호밀빵

아침식사로 호밀빵을 먹었습니다 호밀빵의 효능은 여러 가지 입니다 호밀빵은 식이섬유가 풍부하고 혈당 지수가 낮아서 혈당 상승을 완만히 하고 포만감을 오래 유지하여 좋습니다 포만감이 오래 가서 과식을 줄이고 혈당 관리에 좋습니다 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 유지시키는데 도움이 됩니다 항산화로 노화 방지에 도움이 됩니다

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

연어샐러드

연어샐러드는 좋아하는 음식으로 식이섬유와 단백질이 풍부해 건강식입니다. 레몬과 발사믹식ㅊ처 소스로 맛이 부드럽고 담백합니다

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요

종근당

락토핏생유산균골드

몸에좋은 유산균 락토밋골드입니다 락토핏을 종류별로 사놓고 먹습니다 유산균이 장에 좋은건 아실겁니다 전 유산균을 골고루 먹습니다

생선

배스 요리 시식 후기 직접 낚은 싱싱한 배스를 활용해 정성껏 조리해 보았습니다. 배스는 민물고기 특유의 단단하면서도 탄력 있는 살점이 특징인데, 조리 후에도 부서지지 않고 쫄깃한 식감을 그대로 유지하여 씹는 맛이 아주 일품이네요. 흰 살 생선답게 맛이 매우 담백하고 고소하며, 적절하게 간을 하여 구워내니 비린내 없이 깔끔한 감칠맛이 입안 가득 퍼집니다. 갓 잡은 대물 배스의 묵직한 살집 덕분에 든든한 영양 간식이나 별미 요리로 즐기기에 부족함이 없으며, 자연의 신선함을 고스란히 느낄 수 있었던 만족스러운 식사였습니다.

정미경

산채비빔밥 나물

산채비빔나물은 여러 가지 산나물이 어우러져 향긋한 풍미와 담백한 맛을 동시에 즐길 수 있는 건강식이에요. 나물마다 식감과 향이 달라 씹는 재미가 있고, 고추장과 참기름을 더해 비비면 고소하면서도 감칠맛이 살아납니다. 자극적이지 않아 부담 없이 먹기 좋고, 한 그릇만으로도 든든한 한 끼가 돼요. 자연의 맛을 느낄 수 있는 깔끔하고 만족스러운 비빔나물입니다.