fubao님의 다신 리셋도시락7매콤닭가슴살&시래기밥 리뷰

네이처드림

곤약젤리 깔라만시

깔라만시가 그렇게 뱃살이 빠지는데 도움이 된다고 하더라구요. 곤약젤리로 있길래 먹어봤는데 생각보다 너무 맛있어요.

농심

포테토칩

딸아이가 준 포테토칩 양념치킨맛입니다. 하나 먹어보니 양념이 양념치킨맛이네요. 손녀가 특히 좋아하는 과자입니다.

동아오츠카

소이조이

소이조이 애플은 상큼한 사과 맛과 콩단백의 고소함이 잘 어우러진 간식입니다. 한 조각으로도 포만감을 느낄 수 있어 간편하게 간식이나 에너지 보충용으로 즐기기 좋고, 달콤하지만 과하지 않아 건강 간식으로 부담 없이 먹기 좋습니다.

아임웰

고구마 큐브

고구마의 달콤함에 김치의 칼칼한 맛이 딱 균형을 잡아줬어요. 단맛과 매운맛이 번갈아 올라와 계속 손이 가는 조합이었고, 간단하지만 은근히 든든해서 만족스러웠어요.

농심

포테토칩

친구가 먹어보라고 줬는데 엄청 짜요!! 짠데 끝맛은 달달한? 일단 적게 먹을수있게 포장이 되어있는점은 매우 좋았어요!!

산과들에

고구마칩

바삭하게 씹히는 소리와 함께 고구마 특유의 은은한 단맛이 입안 가득 퍼져요. 인위적이지 않은 고소함이 씹을수록 깊어지며 뒷맛이 아주 담백하네요. 기름기 없이 깔끔해서 자꾸 손이 가고 참 맛있어요.

고단고식

단백질바

크리스피 식감이 정말 좋아요! 바삭바삭한 크리스피 알갱이들이 씹히는 재미가 있어서 지루하지 않아요. 다른 프로틴바들은 질기거나 너무 단단한 경우가 많은데 이건 식감이 부드러우면서도 씹는 재미가 있어서 간식 먹는 느낌이에요.프로틴바 특유의 인공적이고 비린 맛이 거의 없어서 놀랐어요. 달콤하면서도 고소한 맛이 나서 일반 에너지바나 그래놀라바 먹는 것 같아요ㆍ

브랜드닭

고구마바

오늘 간식 고구마바 아이스크림 입니다ㅋ 예전에 시골에서 먹어보았던 고구마 말랭이입니다. 그런데 시골스러운 맛이 아니라 고구마 원물로 만든 건강한 세련된 맛의 말랭이입니다.1cm 정도 두께이고 10cm 정도 되는 것 같습니다. 적당히 단단한 말랭이입니다 먹어바요ㅋ

콜라겐팝

와사비

오늘은 와사비를 먹어 보았어요. 알싸하고 톡 쏘는 향이 입안에 퍼지며 음식의 맛을 한층 살려주었어요. 적당히 곁들이니 느끼함을 잡아주고 깔끔한 뒷맛을 남겨, 회나 고기와 함께 먹기에 특히 잘 어울렸어요. 소량으로도 충분히 존재감이 있어 만족스러웠어요.

농심

포테토칩

농심 포테토칩 감자칩 바삭하면서 짠맛이 적당해서 간식으로 먹기에도 좋아요. 양도 간편하게 먹기 적당히 잇어 좋아요.

농심

포테토칩

과자중에서 감자들어 있는 과자 좋아하는데 포테토칩 사봤는데 이번에는 먹태 청양마요 맛이던데 처음보는 맛이라서 사봤는데 중독 되는 맛이라서 맛있게 먹었네요

농심

포테토칩

요즘은 우리나라에서도 쉽게 먹을 수 있는 가루비 포테토칩이에요. 이건 큐슈간장 맛인데 큐슈 지역에서만 판매해요. 제 입맛엔 살짝 짰어요.

농심

포테토칩

포테토칩은 바삭바삭한 식감과 감자의 고소한 맛이 입안 가득 느껴져요. 짭조름하면서도 풍미가 살아 있어 간식이나 영화, 간단한 술안주로 즐기기 좋고, 한 봉지씩 가볍게 집어 먹기에도 부담 없어요. 남녀노소 누구나 좋아하고, 다양한 맛과 조합으로 즐기면 더 풍부한 맛을 경험할 수 있어요.

아임웰

고구마 큐브

요것도 다이소 과자 코너에서 발견한 과자예요. 고구마가 껍질째 들어간 거라고 봉지에 표시되어 있네요. 고구마는 과ㅏ로 먹는것도 좋아해요.

콜라겐팝

와사비

오늘은 와사비를 먹어보았어요. 특유의 알싸한 향이 코끝을 자극해 먹기 전부터 강한 느낌이 들었어요. 조금 찍어 먹어보니 톡 쏘는 매운맛이 순간적으로 퍼졌다가 금방 사라지면서 깔끔한 여운이 남았어요. 특히 회와 함께 먹으면 느끼함을 잡아주고 풍미를 더해주는 역할을 해주는 재료였어요.

농심

포테토칩

얇게 썬 감자의 바삭한 식감 속에 짭조름한 소금과 고소한 김 가루의 풍미가 조화롭게 어우러져요. 씹을수록 감자 본연의 담백한 맛과 바다 향이 퍼지며 뒷맛이 아주 깔끔하네요.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

설탕

이 제품은 Earth Organic 브랜드의 Raw Red Cane Crystal Sugar(원당 크리스탈 설탕)입니다.붉은 사탕수수 품종을 사용하여 정제하지 않은 천연 설탕으로, 카라멜 향이 나는 것이 특징입니다.일반적으로 800g 용량으로 판매되며, 차나 디저트에 자연스러운 단맛을 더하는 데 사용됩니다. 맛있어요.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

보리수 열매

동네 학교에 보리수가 있는데 열매. 따다가 저당설탕 으로 보리수청 담갔어요. 생수에 타서 먹는데 새콤달콤해서. 시원하게 마시니 너무 괜찷습니다. 찾아보니 비타민C가풍부해서 항산화작용도 있고, 피로회복, 혈행개선.간건강에도 좋다고 합니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

요플레

요플레 닥터캡슐 프로텍트 사과

사과맛 요플레는 부드러운 요거트에 상큼하고 달콤한 사과 풍미가 더해져 맛있게 즐길 수 있습니다. 유산균과 단백질을 함유해 간식이나 식사 후 디저트로 좋습니다. 애들 어른들 병중에 환자 분들이 즐겨 먹는 식품으로 좋고 가격은 좀 비싸다 900 원 정도 이다

루꼴라

루꼴라 롯데마트서 샀어요 샌드위치 만들때 루꼴라 한줌 넣으면 살짝 쌉쌀한 맛이 묘하게 고급진 맛이랄까 그런맛이 있어요 파스타만들어 위에 올려도 좋아요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

블루베리

블루베리를 주문했더니 배송이 왔다.선별을 하지않어서 고르지는않다.헌데 맛은 괜찮더라구요.내가 통풍수치가 좀 높은 편이라는데 다른과일은 조심해야 되는데 베리류는 괜찮다고 하더라구요.해마다 요맘때면주문을 해요.깨끗이 씻어서 냉동고에 넣어놓고 조금씩 먹고있답니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

엑스트라 버진 올리브 오일

유기농 엑스트라버진 올리브 오일. 매일 아침 한 포씩 털어넣는 올리브 오일. 처음엔 너무 느끼하진 않을까 걱정했는데 그렇지 않고 건강한 맛이 난다. 올리브 오일은 음식에도 많이 들어가지 않는가. 특히 파인 다이닝에도 많이 들어가는데 그런 거 생각하면 많은 것도 아니닺

자연드림

귀리잡곡밥

오늘은 귀리잡곡밥에 쑥도넣어. 쑥 귀리밥을 해먹엇어요 전에 쑥을 사다가 삶아서 얼 려놓은것이 있어서 귀리 한컵 백미한컵 그리고 쑥을 넣어서 밥을 햇습니다. 쑥넣은 떡을 좋 아하는데 건강하게 섭취하는건 밥에 넣어 먹는것 이네요 쑥향 이 밥한술 뜰 때마다 올 라와서 너무맛있어요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요