지니5665562님의 오뚜기 지중해산 토마토 하이라이스 리뷰

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

오뚜기

3분 카레

오뚜기 3분 카레로 저녁시간를 하였습니다. 초간단하고 맛도 있어 한끼식사로 만족했습니다. 카레를 밥위에 올려서 전자레인지로 3분 데워서 맛있게 잘 먹었습니다. 반찬이 없을때 쟁여두고 먹으면 김치랑 먹으면 꿀맛입니다. 맛있어요.

노브랜드

3분 카레

밥에 곁들이면 걸쭉한 소스에서 은은한 향신료 향과 달콤한 감칠맛이 먼저 퍼진다 자극적이지 않은 맛이라 부담 없이 먹기 좋고 감자와 당근 같은 건더기가 부드럽게 어우러져 한 끼 느낌을 살려준다 끝맛은 깔끔하게 떨어져 간편식답게 편하게 즐기기 좋은 카레다

나라

카레

카레라이스를 했어요. 남편이 애들처럼 좋아해서 자주 해달라고 해요. 돼지고기 등심으로 샀고요. 감자는 크고 굵게 깍둑썰어요. 양파,당근도 깍둑썰어놓아요. 팬이 예열되면 버터두르고 고기익히고 채소들을 넣어 같이 볶다가 물 넣고 끓여요. 카레가루 넣고 끓이고 접시에 담아요. 양배추랑 먹으면 맛있어요.

월남쌈

미소다에서 먹은 월남쌈은 신선한 채소와 쫄깃한 라이스페이퍼의 조합이 깔끔해 만족스러웠다. 따뜻한 물에 살짝 적신 라이스페이퍼에 채소와 고기, 당면 등을 넣어 직접 싸 먹는 재미가 있다. 상큼한 소스에 찍어 먹으면 담백하면서도 풍미가 살아나 가볍지만 든든한 한 끼로 즐기기 좋았다.

한솥도시락

카레

카레를 저녁에 먹었습니다. 당근 감자 양파와 함께 먹으니 더 맛있네요 간단하게 김치만 있으면 한 끼 해결 가능한 카레 좋아요

카레라이스

비 오는 월요일 저녁 매운카레! 다짐육 양파 감자 당근 고춧가루 카레가루! 다짐육만 달달 볶다가 야채 모두 투척! 매운 고춧가루 3큰술 넣고 풋내 날려줍니다! 그리고 야채가 잠길 정도만 넣고 바글바글 푹 끓이기! 끓이는 동안 카레가루 풀어 두었다가 약불에 두고 풀어둔 카레가루 넣고 계속 저어 줘요 기호에 따라 물양 조절~ 오늘 저녁 카레 + 김치 다른건 뭣이 중하겠습니까! 맛있는 매운카레 얼큰하게 드시고 즐거운 저녁 되세요

닭안심카레

닭안심 구매해 소분해 냉동 보관후 카레 만들때 사용하면 좋내요. 돼지고기보다는 건강과 다이어트를 위해서도 좋고 식감도 좋아요. 닭안심살을 미리 소금·맛술·후추로 밑간해 두면 잡내가 줄고 맛이 좋아요. 양파를 익하다가 양파의 단맛이 너올때 밑간해둔 닭안삼을 넣어주는 순서가 좋아요

무인양품

푸팟퐁 카레

딸네 부부랑 태국 음식 먹으러 왔어요 푸캇퐁카레예요 작은 게를 튀겨서 카레와 같이 나와요 게를 튀기니까 껍질째 먹을수 있어요 게살 발라 먹기 귀찮은데 같이 먹으니까 편하고 진한 카레 맛도 좋아요 전 고수도 좋아해서 더 맛있고 좋아요 두명이 먹어도 좋은 양이예요

한솥도시락

카레

카레를 했어요 카레가루는 오뚜기 가루이고 당근 고구마 양파 버섯 호박 고기 등등 한가득 넣었어요 야채를 듬뿍넣었더니 담백하고 야채육수가 나와서 맛이 진해졌어요~~

한솥도시락

카레

겨울철 감기를 뚝 떨어지게 해주는 카레를 간만에 만들어봣는데 진째 난 내가 만들 카레가 세상에서 젤맛나나욤 카레는 건강에도 좋고

Morn

월남쌈

울집 월남쌈 특징은 집에서 직접 소스를 만들어서 먹는게 특징이다 울집만의 비법이 있다.ㅎ ㅎ 신선한 채소와 고기, 해산물을 라이스페이퍼에 싸서 즐기는 월남쌈은 한입 한입이 상큼하고 깔끔해요. 부드러운 라이스페이퍼에 아삭한 채소가 더해져 식감이 풍부하고, 재료 본연의 맛이 잘 살아 있습니다.

마라쿵푸

마라탕(양고기)

마라탕을 시켜먹엇눈데 국물이 얼얼하고 마유랑 깊은 향신료 향이 나서 너무 맛있개먹었다 재료도 많아사ㅓ 골라담는 재미도 있고 고기랑 완자랑 먹으면 진짜 환상적

오뚜기

카레가루 약간 매운맛

카레도 약간 매콤한 맛이 더 좋은 거 같아용~ㅎㅎ 집에서 해 먹어도 워낙 맛있어서 자주 만들어 먹어요~ 당근이나 감자 양파 브로콜리 등 야채 등도 같이 마니 먹을 수 있어서 참 좋아요! 개인적으로 후추도 약간 더 넣으면 칼칼하게 적당히 매운 맛이 가미되어 더 맛나는거 같아여

한솥도시락

카레

감자 당근 호박 양파를 깍둑썰어 준비한다음 냄비에 야채물넣고 끓인다음 야채가 익엇을때 카레가루 넣으면서 저어주면 완성이예요 밥에 넣어 비벼먹으면 맛잇어요

순수람

채담카레

새벽배송 어플에서 자주 구매하는 카레입니다. 간단히 양파.감자 넣고 소스만 넣어서 데우면 맛있는 카레완성입니다.다섯번 이상 구매했습니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 고구마

고구마 입니다. 달콤하지만 식이섬유까지 풍부한 재료 입니다. 큰고구마들을 생으로 먹는것도 맛있습니다. 찐고구마는 수분유지가 되어 부드럽고 담백합니다. 김치나 우유랑 같이 먹으면 극락입니다..^^ 군 고구마는... 당 폭발이기 때문에 추천하지않겟습니다..ㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

Dole

바나나

대장내시경 준비로 오랜만에 바나나를 먹었어요 평소에 바나나를 좋아하는 편인데도 먹을 수 있는 음식이 제한되어있다보니 바나나가 더 꿀맛처럼 느껴지더라고요 부드럽고 달콤해서 한 입 한 입이 너무 소중했어요! 바나나를 더 먹을까싶었지만 아침부터 너무 먹으면 좋지 않아 양조절했습니다

고구마

언제나 먹어도 너무 너무 맛있는 고구마 10키로 한박스 샀어요～ 쪄서 먹고 삶아 먹고 구워 먹으려구요～～ 네식구 먹으니, 10키로 해봤자 저희 가족들 다 좋아해서 금방 없어져요～ 애들 아침에 학교갈 때 간식으로 싸주고 신랑이랑 저도 출근때 가져가요～

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

립톤

립톤 제로슈가 아이스티

저녁식사후 디저트로 먹은 립톤 아이스티입니다. 캔으로 되어있고 탄산이 들어있어 시원하면서 캬~~~~하는 느낌으로 마실수 있습니다. 제로슈가여서 355ml이지만 0kcal입니다. 제로슈가답게 인공감미료 맛은 조금 느낄수있습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

착즙 사과주스 100%

저렴한 사과가 많이 생겼습니다. 당연히 생으로 그것도 껍질채 먹는게 좋지만 간만에 착즙기 한번 돌립니다. 물 한방울 안넣고 돌리니 찌인한 사과즙이 쭈욱 떨어 집니다. 나오자마자 한잔 마시고 또 나오면 옆사람 먹이고 순식간에 사과 3알이 순삭 합니다. 확실히 진하고 신선 합니다.

고구마스틱

오독오독한 식감이 예술인 매력 만점 고구마스틱이에요! 기름기 없이 담백하고 바삭하게 튀겨내어 손에 묻지 않고 깔끔하게 즐기기 좋답니다. 고구마 본연의 은은한 단맛과 구수함이 입안 가득 퍼져서 자꾸만 손이 가더라고요. 인위적으로 달지 않아 물리지 않고, 영화 볼 때나 차 안에서 심심풀이 간식으로 씹기 딱이에요. 남녀노소 호불호 없는 영양 간식으로 쟁여두시길 강추합니다!

맥심

아이스 블랙 커피믹스

맛은 산미가 강하지 않고 고소하면서 깔끔하게 떨어지는 스타일이라 호불호 없이 물처럼 편하게 마시기 좋네요. 뜨거운 물은 당연하고 찬물에도 뭉침 없이 부드럽게 잘 녹아서 얼음 듬뿍 넣고 아이스 아메리카노로 타 먹기 딱 좋습니다. 다 마시고 입안에 텁텁하게 남는 느낌 없이 깔끔한 블랙커피 선호하시는 분들께 추천드리고 싶네요.