라일락꽃내음님의 깻잎김치 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 라일락꽃내음님의 깻잎김치 리뷰를 확인해보세요.
라일락꽃내음
리뷰459
조회수 16 작성일자 26.01.20
깻잎을 깨끗이 씻어서 채반에서 물기를 뺀 후 양파를 좀 많이 채 썰어서 멸치육수에 액젓 조금. 양조간장 마늘 고추가루 깨소금을 넣은 양념장을 만들어 깻잎 2장씩 위에 얹어서 만들었어요. 당 섭취를 줄이기 위해 설탕이나 올리고당류는 넣지 않아도 양파를 넉넉히 넣어서 짜지 않아요. 밥에 얹어서 먹으니 깻잎의 향이 입안에 돌아서 맛있네요.
#일반식 #점심

1인분 (70 g)(70g)
깻잎김치32kcal
탄수화물 5.68g | 단백질 2.95g | 지방 0.41g
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