성실한라떼누나님의 리얼디 닭가슴살 샐러드 L 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 성실한라떼누나님의 리얼디 닭가슴살 샐러드 L 리뷰를 확인해보세요.
성실한라떼누나
리뷰145
조회수 12 작성일자 25.10.30
내가 직접 만든 닭가슴살 샐러드입니다.
닭가슴살은 홀리닭가슴살 마일드 110g(110kcal)을 사용했습니다.
야채 믹스 1 팩 넣고 당근채, 파프리카, 생고구마채, 사과대추 넣고 수제 발사믹 드레싱 뿌리고 찐고구마 깍뜩썰기로 넣고 방울토마토 올리고 닭가슴살을 한 편에 자리 잡은 다음에 가운데 그릭요거트 올렸어요. 이날은 특별히 구운고구마도 더 했어요. 한 번 더 드레싱 뿌리고 견과류와 시리얼 조금 뿌려서 마무리했답니다.
닭가슴살 그릭야채과일 샐러드와 통밀빵 미니 샌드위치까지 더해서 점심 차렸답니다.
#다이어트식 #점심

리얼디 · 1인분(0)
닭가슴살 샐러드 L469kcal
탄수화물 34.1g | 단백질 55.6g | 지방 13.9g
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