미니정님의 시금치나물 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 미니정님의 시금치나물 리뷰를 확인해보세요.
미니정
리뷰654
조회수 1 작성일자 26.01.30
요즘 시금치가 제철이에요.
달큰하면서도 아삭아삭해서 자주 나물로 무쳐 먹고 있습니다.
시금치를 깨끗하게 세척해요
끓는 물에 넣어서 1분 내로 데쳐줍니다
찬물에 얼른 담근 후에 물기를 꼭 짜주세요
소금이나 국간장, 참기름 통깨에 넣어서 조물조물 해주세요
들어가는 조미료가 적을수록 맛있어요
#일반식 #저녁

1소접시(85g)
시금치나물57kcal
탄수화물 6.16g | 단백질 2.74g | 지방 3.08g
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