지니5640139님의 시금치나물 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5640139님의 시금치나물 리뷰를 확인해보세요.
지니5640139
리뷰73
조회수 2 작성일자 26.02.01
시금치가 제철인 겨울입니다.
시금치는 특히 겨울에 달짝지근하게 맛있어요.
시금치는 철분이 풍부해 빈혈에 좋죠.
또 눈건강에도 좋습니다.
시금치나물 레시피는
끓는물에 소금 넣고 1분정도 살짝데쳐
물기 꼭 짜주고
국간장 참기름으로만 간을해요.
통깨 넉넉하게 뿌리면 정말 깔끔 고소 맛있어요.
#일반식 #저녁

1소접시(85g)
시금치나물57kcal
탄수화물 6.16g | 단백질 2.74g | 지방 3.08g
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