알수없음님의 식자재왕 계란야채볶음밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 알수없음님의 식자재왕 계란야채볶음밥 리뷰를 확인해보세요.
알수없음
리뷰63
조회수 12 작성일자 26.02.04
잡곡밥에 계란 3개 깨뜨리고, 치킨스탁 1t넣어 골고루 섞는다. 당근은 미니깍둑썰고, 양파도 깍둑 깍둑, 브로콜리 밀가루풀어 꼼꼼 세척후 잘라내고 기둥도 깍둑썰기. 대파도 숭덩숭덩. 달군 팬에 오일 넣고 야재부터 볶아내고 중약불로 계란물에 적셔논 밥을 부어 볶다가 야채볶음과 섞어주기
#일반식 #점심

식자재왕 · 1인분(280g)
계란야채볶음밥440kcal
탄수화물 76g | 단백질 13g | 지방 9g
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