지니5347128님의 오양 오양맛살 리뷰

한성

크래미

요거트에 크래미 견과류 삶은계란과 함께 먹으면 간단하면서 맛있는 다이어트 식사가 되요~ 크래미가 요거트랑 먹어도 잘어울려요

삼진어묵

삼각당면

바삭하게 튀겨진 만두피를 한 입 베어 물면 고소한 풍미가 입안 가득 퍼지며, 속을 꽉 채운 당면의 쫄깃하고 찰진 식감이 일품입니다. 너무 짜지 않게 적당히 간이 배어 있어 담백하면서도 감칠맛이 살아있고, 떡볶이 소스와 곁들이면 만족도가 최고조에 달하네요. 간식이나 야식으로 즐기기에 더할 나위 없이 훌륭한 맛입니다.

노브랜드

황태채

황태를 간장에 장아치처럼 담근거에요 느끼하지 않게 고추를 넣어서 만들었는데 이렇게 만들면 몸에도 좋고 밥도둑이 따로 없네요.

동원

상상육포

상상 육포는 한 입 베어 물었을 때 육질의 풍미가 진하게 느껴지는 제품이에요. 일반 육포보다 씹는 맛이 적당히 부드러워 부담 없이 즐길 수 있고, 고기의 고소함과 은은한 단맛이 조화를 이루어 계속 손이 가는 맛입니다. 양념이 과하지 않아서 자극적이지 않고, 씹을수록 감칠맛이 살아나는 느낌이 좋아요. 포장도 깔끔하고 한 봉지씩 들고 다니기 편해서 출출할 때 간편하게 간식으로 즐기기 좋습니

고래사어묵

고래사어묵

고래사어묵은 전반적으로 어묵살이 탄탄하고 지나치게 부드럽지 않다. 씹을수록 생선살의 담백한 맛이 느껴지고, 인공적인 향이 거의 없다. 국에 넣어도 흐물거리지 않고 형태가 잘 유지된다. 기본에 충실한 어묵이라는 인상이 강하다. 기름에 살짝 볶으면 쫄깃하고 맛있다.

전복장조림

전복장이 짭조름한 간장 양념에 잘 숙성되어 있어 밥반찬으로 딱 좋네요. 전복도 먹기 좋은 크기로 들어 있고 양념이 잘 배어 있어 감칠맛이 느껴져요. 간장 양념은 색부터 진하고 윤기가 돌아 더욱 먹음직스럽고, 고추가 함께 들어 있어 깔끔한 맛을 더해주는 것 같아요. 따뜻한 밥에 전복장 하나 올려 먹으면 밥도둑이 따로 없네요. 입맛 없을 때 먹기에도 좋고, 집에서 간편하게 즐길 수 있어 만족스러워요. 맛있게 잘 먹었습니다!

게맛살

맛살 이요애서 꼬지전 만들었어요. 버섯, 단무지, 파, 햄 등 넣어서 가지런히 꼬치에 꽂아서 밀가루(부침가루) 계란 순으로 입히고 노릇하게 구워주면 되요. 번거롭긴 하지만 만들어놓으면 제일 맛있더라구요~ 새곧 이쁘고 맛도 좋아요~

삼진어묵

삼각당면

삼진어묵의 삼각당면 어묵을 떡볶이 만들때 넣어보려고 하는데요. 잘려져 있으니 그냥 포장개봉후 다 넣었구요. 단백질함량있고 쫄깃한 어묵이 맛있는데 떡볶이 뿐만아니라 어묵탕이나 김밥 만들때도 좋은거 같아요. 포장도 잘 되어 있어 위생적이라 믿고 먹습니다.

게맛살

게말살이 들어가야 김밥 맛이 확 업그레으드되는 것 같아요 살짝 구우면 더 좋아요 게맛살은 샐러드 김밥 게란말이 등 다용도로 쓰기 좋아요

노브랜드

황태채

황태채 저녁에 날씨도 쌀쌀하고 시원한황태국 따끈하게 끌이려고 마트갔다 사왔어요 요즘 무우 달고맛있으니 황태넣고 무와 파 마늘 계란풀면 따뜻한 황태국이 맛나요

게맛살

게맛살유부초밥은 달콤짭짤한 유부에 부드러운 밥과 게맛살이 어우러져 맛이 산뜻하다. 한입 크기로 먹기 좋고 마요네즈의 고소함이 더해져 아이들도 좋아한다.

게맛살

맛: 은은하게 단맛과 짭짤함, ‘게’ 풍미가 느껴져요. 게향 강도: 진짜 게살만큼 강하지는 않지만, 샐러드, 초밥, 김밥 등에 잘 어울리는 적당한 맛입니다. 밸런스: 과하게 짠 편은 아니어서 아이들도 먹기 좋아요. 한 줄평: 부담 없고 누구나 즐기기 쉬운 게맛의 가공어육. 🦐 2. 식감

게맛살

게맛살은 부드럽고 촉촉한 식감에 은은한 단맛과 짭짤함이 어우러져 그대로 먹어도 맛있고 샐러드나 김밥 재료로도 활용도 높은 식품이다

게맛살

제주도 바닷가에 나가서 칠게를 잡아와서 바싹 튀겨 먹어봤어요 바사삭 한입 먹으면 고소하고 게향이 바로 올라와 맥주 안주로 정말 딱이에요

게맛살

게맛살은 다양한 요리에서 특유의 색감과 풍미를 풍부하게 더해주죠. 대림선의 게맛살 큰잔치는 고소한 연육을 사용해 담백함과 씹는 맛이 살아 있어요. 담백한 향미와 특유의 감칠맛이 진하게 느껴진답니다. 김밥에 넣어 풍성하게 만들어줘도 좋고, 마요네즈와 버무려 샐러드나 샌드위치의 속 재료로 활용해도 참 맛있어요.

게맛살

결이 살아 있어서 결대로 쭉 찢어지면서 부드럽고 촉촉해요. 짭잘하면서도 단맛도 느껴지고 감칠맛도 있어서 그냥 먹어도 맛있고, 김밥에 필수 재료에요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

계란찜

전자레인지로 만드는 초간단 부추 계란찜입니다. 체중관리 중인데 저녁이나 야식으로 과하게 먹으면 속이 좀 무겁더라고요!계란 2개 넣었는데 내용물이 되게 촉촉하고 부드러웠습니다.!설거지 할 거리가 많이 나오는 게 싫어서 전자레인지 용기에 다 넣고 돌렸는데 간이 자극적이지 않고 정말 딱 맞습니다! 치킨스톡 살짝 넣었더니 소금만 넣었을 때보다 감칠맛이 훨씬 깊고 고소했고요!퍽퍽함 전혀 없이 푸딩처럼 몽글몽글하게 입에서 녹는 식감에 아삭하게 씹히는 부추 조합이 진짜 잘 어울립니다! 칼로리 부담은 거의 없는데 다 먹고 나면 따뜻해서 속도 편안하고 포만감이 정말 엄청 굿!만드는 시간도 5분정도라 체중관리용 간식이나 사이드 메뉴로 전체적인 만족도 최상이였어요! 레시피는 1인분 기준으로 전자레인지 전용 용기에 계란 2개 깨 넣고 잘 풀어서 물 100ml, 치킨스톡 0.5작은술, 후추 톡톡 넣고 잘 섞어줍니다. 뚜껑이나 랩 살짝 씌워서 전자레인지에 2분 먼저 돌린 다음에 꺼내서 숟가락으로 전체적으로 한번 슥 섞어주고 치즈를 투하해서 넣고 1분 더 돌려주면 촉촉하게 완성됩니다. 😊😊맛있는 식사 되세요😊😊 #혼자식사 #점심 #다이어트 식단 #치즈계란찜

볶음우동

간단하게 볶음 우동 해 드셔 보세요! 칼로리 부담도 적고 먹기에도 깔끔해서 한 끼 식사로 딱 좋습니다. ​통통하고 쫄깃한 면발에 짭조름한 양념이 쏙 배어 너무 맛있더라고요. 냉장고 속 야채 조금 넣고 센 불에 스윽 볶아내기만 하면 금방 완성됩니다. ​다이어트 중이시거나 가볍지만 제대로 된 한 끼 생각날 때 꼭 한번 만들어 보세요. 강추합니다!

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

웅진

이온더핏 제로

제로로 즐기기에도 좋은 제로이온음료입니다 이온음료인데도 아주 맛있습니다 막 달거나 하지 않아서ㅠ먹기 좋았고 카로리 당 부담없이 먹깅도 좋았습니다 제로음료라서 부담도 없습니다 우동 후 에 목 마를 때 마셔주기에도 딱이라서 좋았어요!

아오리사과

아침으로 다이어트중이라 아오리사과 1개 먹었어요 아침에 먹는 사과는 금이라잖아요~~다이어트시 간편하게 먹을수 있는 아오리사과 🍏 아삭아삭 맛있는 사과 아침에 부담없이 아메리카노랑 같이 먹었어요 아오리사과와 커피☕️ 가볍게 하루를 시작합니다☺️

이롬

유기농 레몬즙

레몬수워터이 리몬즙 타서 마셔주먼 배로 레몬맛이 진하게 느껴져서 맛있게 즐기기에도 좋았습니다 레몬수워터로 즐기ㅣ니까 더 상큼달콤란 게 아주 잘어울리더라고요 맛있는 식단용 간식이나 음료로도 이 조합 아주 추천드거 싶습니다요!!!

소휘

소휘 스테디부스터 그린티샷

소휘 그린티샷 한 달 복용 시 가장 큰 변화는 식욕 조절과 붓기 완화입니다. 아침 공복이나 식후에 마시면 군것질 생각이 줄어 식단 관리에 도움이 되며, 몸이 가벼워지고 개운해지는 효과를 얻을 수 있습니다. 유기농 녹차에 레몬·라임이 더해진 상큼하고 쌉싸름한 맛으로 습관적인 커피나 탄산음료를 대체하기 좋습니다.다만 단맛이 적고 신맛과 떫은맛이 있어 맛의 호불호가 갈립니다. 또한 다이트약이 아니므로 운동과 식단을 병행하지 않으면 드라마틱한 체중 변화는 어렵습니다. 건강한 음료 습관을 기르는 보조 수단으로 적합합니다.

고래사어묵

어묵탕

뜨끈한 어묵탕 고래사 어묵이 정말 맛있어요 강력하게 추천 합니다 감사합니다 사장님 너무 친절하시고 배려심 깊어요 항상 감사합니다 사장님 건강한 모습 그대로 보고싶어요 깔끔하게 보관되어 맛있어요 너무 맛있어요 강력하게 추천 합니다 감사합니다

수육

야들야들 맛있는 수육!! 이렇게 맛있는 수육 너무 오랫만이라 평소보다 더 먹은 것 같아요. 정말 맛있었어요. 비도 오고 수육에 막걸리가 땡겼지만 다이어트중이라 억지로 참았네요 ㅋㅋ 사진 올리고 보니 또 먹고싶어져서 군침이 막 도네요 ㅋㅋㅋ

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

치폴레

치폴레 닭가슴살 샐러드

강남 치폴레 방문했어요. 불맛나는 치킨과 샐러드가 아주 잘 어울리고, 고수의 향이 진하지 않아서 초보들도 쉽게 도전가능합니다. 배터지게 먹어도 부담스럽지 않은 구성인데, 이것저것 추가하면 가격은좀 부담스러워 집니다. 양도 많은편이라 둘이서 하나만 먹어도 될듯.