지니5528078님의 콩자반 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5528078님의 콩자반 리뷰를 확인해보세요.
지니5528078
리뷰1098
조회수 13 작성일자 26.02.11
콩자반은 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 장 건강에 도움을 준다.
검은콩의 안토시아닌은 항산화 작용으로
노화 예방에 좋고, 달짭짤한 맛이 밥맛을 살려준다. 씹을수록 고소해 소량으로도 영양 보충이 되며
견과류를 넣으면 더 고급진 요리가 된다.
#일반식 #아침

1인분(30g)
95kcal
콩자반
4.8(리뷰 295개)
·식단기록9천+0
