지니5476908님의 동아오츠카 소이조이 리뷰

더조은

한끼 곤약젤리

더 조은에서 출시한 한끼 곤약젤리는 여러가지 맛으로 출시되어 있어서 취향에 따라 골라 먹을수 있어서 좋아요. 수박 맛은 은은한 수박 향이 나서 좋고 많이 달지 않아서 좋은것 같아요 . 한끼 식사대용으로 하기에는 좀 배가 고프겠지만 다이어트용으로는 좋은것 같아요.

다신

곤약팝콘

다신샵 곤약팝콘은 입이 심심할 때 가볍게 먹기 좋은 간식이에요. 한입씩 집어 먹기 편하고 바삭한 식감이 있어서 과자가 당길 때 생각나더라고요. 영화나 드라마 보면서 조금씩 먹기에도 좋고, 일반 팝콘과는 또 다른 매력이 있어요. 간단하게 즐길 수 있는 간식을 찾고 있다면 한 번쯤 먹어보기 괜찮은 제품이에요!

닥터유

에너지바

다이소에서 1000원에 구매했습니다 사이즈는 작은데 생각보다 칼로리랑 당류가 높더라구요 에너지가 급하게 필요할때 먹으면 좋을것 같아요 위에는 시리얼과 땅콩 아몬드 그리고 크린베리랑 건포도가 들어있고 어랴는 초코렛으로 되어있습니다 달콤하고 끈적이지 않고 맛있어요 에너지바여서 포만감도 높고 좋네요

닭가슴살 샐러드

닭가슴살 올라간 시저샐러드 에피타이저로 먹었습니다. 시저 드레싱에 양상추가 잘 어울렸고, 살짝 훈연된 듯한 닭고기가 퍽퍽했지만 야채랑 같이 먹으니 괜찮았어요. 식전에 입맛 올려주는데 딱이었어요. 시저샐러드는 언제나 옳다! 추천해요~

닭가슴살 샐러드

오늘 점심으로 닭가슴살 샐러드를 먹어봤습니다. 퍽퍽함 없이 촉촉하게 조리된 고기 식감이 아주 부드러워 놀랐습니다. 신선한 채소의 아삭함과 드레싱의 간이 적절하게 어우러져 전체적인 밸런스가 훌륭했습니다. 건강하면서도 든든하게 한 끼를 채울 수 있어 만족스러운 맛이었습니다.

닭가슴살 샐러드

양상추샐러드에 닭가슴살스테이크 잘라서 올리고 계란후라이하나 추가했어요. 이렇게만 먹어도 단백질이랑 섬유질섭취가 되니까 괜찮은것같습니다. 야채의 아삭함과 부드러운 닭가슴살이 잘어울리더라구요. 닭가슴살이 스테이크형식으로 나온거라 맛도있고 좋았어요

닥터유

에너지바

나이 먹다보니 자주 간식을먹게 되네요 이것저것 여러가지 사놓고 출출할때 에너지바를 먹곤합니다 견과루가 많이들어가 달달 고소하고 영양에도 도움이될거 같네요

닭가슴살 샐러드

부드러운 닭가슴살과 샐러드채소가 함께 곁들여져있는 닭가슴살 샐러드를 먹었어요. 샐러드소스가 뿌려져 있어서 자칫 밍밍할수 있는 샐러드맛을 맛있게 해주네요. 샐러드야채가 통으로 있어서 칼로 한입크기로 자른 후에야채와 닭가슴살을 같이 먹으면 맛있어요.

닭가슴살 샐러드

운동후 다이어트 식으로 닭가슴살 샐러드를 만들었어요. 양상추 손으로 뜯어서 넣고 토마토하나 썰어넣고 포장 닭가슴살 전자랜지에 돌려서 넣고 올리브유 한바퀴, 발사믹 식초 한바퀴 두르면 끝입니다. 맛도 있도, 건강도 챙기고, 살도 뺄수 있어요

닥터유

에너지바

단단하게 씹히는 곡물과 견과류 식감이 살아 있고, 달콤함이 적당해 부담 없이 먹기 좋아요. 한 개만 먹어도 든든하게 포만감이 올라와 간편한 아침이나 이동 중 간식으로 딱 맞는 맛이에요.

마이프로틴

프로틴와퍼 쿠키앤크림

바삭한 쿠키와 부드러운 크림이 겹겹이 층을 이뤄 경쾌한 식감을 선사하는 와퍼쿠키 스낵입니다. 한 입 베어 무는 순간 얇은 웨이퍼 층이 부드럽게 부서지며 그 사이를 채운 달콤한 풍미가 입안 가득 기분 좋게 퍼지네요. 가벼운 질감 덕분에 여러 개를 먹어도 부담이 없으며, 씹을수록 느껴지는 고소한 맛이 나른한 오후에 활기찬 에너지를 채워줍니다.

커클랜드

프로틴바 쿠키 앤 크림

오늘 먹은 프로틴바 화이트초콜릿 맛입니다. 쿠키앤크림의 바삭한 쿠키와 견과가 함께 어우려져 고소하면서 바삭한 식감이에요 일단 초콜릿 자체가 정말 맛있고 웬만한 초코바 보다 이게 더 맛있더라고요

닭가슴살 샐러드

처음에는 퍽퍽하다고 안 먹었는데 계속 먹다보니 닭가슴살도 현미밥처럼 씹으면 씹을수록 고소한 맛이 좋습니다. 어제 미리 소금과 후추로 밑간을 해서 냉장고에 넣어놨더니 숙성이 되어서인지 아님 느낌탓인지 더 맛있는것 같습니다. 다음에도 이렇게 만들어 먹어야겠습니다.

닭가슴살 샐러드

퍽퍽한 닭가슴살이지만 얇게 잘라서 여러종류의 야채. 옥수수. 병아리콩 견과류. 달걀. 건포도. 등 여러가지가 어우러진 샐러드. 아침으로 먹으면 든든합니다. 그냥 먹어도 맛있지만 소스를 찍먹하면 잘 넘어가고 맛있게 먹을 수 있습니다.

닭가슴살 샐러드

포크로 콕 찍어 먹은 닭가슴살은 퍽퍽함 하나 없이 결대로 부드럽게 씹히면서 담백한 고소함을 뿜어내더라. 여기에 싱싱한 양상추랑 파프리카를 같이 곁들이니까 아작아작 씹히는 식감이 더해져서 먹는 재미가 쏠쏠했어

tft

더단백 크런치바 초코

가끔 간식 대용으로 단백질바 먹는데 보통 퍽퍽하고 프로틴 냄새라고 하는 살짝 분유냄새 같은게 나서 먹다 남기는 일이 많았는데 이 프로틴바는 식감이 바삭하고 초코가 적당히 달아서 잘 챙겨먹습니다 가격대비 양도 넉넉하게 나왔어요 재구매의사 있음

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

닭강정

닭강정에 꽈리고추가 들어가니 생각보다 조합이 너무 좋았어요! 달콤짭조름한 양념에 바삭한 닭강정은 기본적으로 맛있고 꽈리고추를 같이 먹으니까 알싸한 맛이 더해져서 느끼함도 잡아주네요. 닭강정만 계속 먹는 것보다 고추가 들어가니 맛이 훨씬 다채롭고 손이 계속 가요. 은근 별미예요!

알감자조림

알감자조림을 먹었어요. 알감자가 일반감자보다 작았지만 매우 맛있었어요. 작고 동그랗게 생겼는데 식감이 너무 무르지 않고 단단해서 아삭한 식감이었어요. 맛은 약간 단맛이 났고 팍팍하지 않았어요. 간장으로 졸여서 짭짤했어요. 매우 맛있었어요.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

노브랜드

사각김밥

간단한 접어먹는 김밥~~ 김한장 슬라이스아보카도 스팸 치즈 채썬당근(살짝볶아 소금살짝) 좋아하는 다양한 재료들을 넣을수록 빵빵해지는 접어먹는 김밥 아침대용으로도 좋고 도시락으로도 괜찮아요. 저는 여러가지재료로 돌려가며 색다르게 먹어요. 김치볶음, 계란., 참치

KFC

닭껍질 튀김

닭이라면 다 좋은데 특히 목과 껍질을 애호. 닭껍질 튀김이 냉동으로 팔길래 냉큼 담아왔어요. 에어후라이어에 15분 돌리니까 적당히 바삭한게 맛있네요. 맥주 부르는 맛. 그래서 무알콜 맥주 한 캔 따서 야식으로 냠냠. 살찌는 소리가 들리지만 맛있으면 0칼로리. ㅋㅋㅋ

마라탕

재료 익힘정도도 너무 좋고 진짜 몇년동안 계속 다니는 단골집인데 정말 국물도 엄청 맛있고 안 느끼하고 덜 자극적이고 사장님도 착하시고 서비스도 많이 잘 주셔서 너무 좋아요.진짜 너무 맛있고 좋아해서 엄청 자주 가서 먹는것 같아요.진짜 너무 맛있어요.

편육

오늘 점심에는 한식 한상차림을 먹었는데 편육도 나왔답니다. 담백함과 쫄깃쫄깃해서 씹는 맛도 최고, 감칠맛도 많아서 정말 맛있게 먹었습니다. 편육은 젤라틴이 응고되면서 틀모양이 만들어진다고 하는데 식감이 젤리를 먹는 느낌인 것 같아서 좋았습니다.

그라쉐

김치삼겹살

고기 굽기: 솥뚜껑을 충분히 예열한 뒤 고기를 올리고, 한 면이 노릇하게 구워질 때까지 기다렸다가 뒤집는 것이 좋습니다. 기름 활용: 솥뚜껑의 둥근 형태를 이용해 고기 기름이 아래로 흐르게 하면 고기를 더 바삭하고 촉촉하게 구울 수 있습니다. 부재료 조리: 고기 기름이 흐르는 가장자리에 김치, 콩나물, 마늘, 양파, 버섯 등을 함께 구워 고기와 곁들여 먹습니다.

만다이

도미초밥

초밥을 워낙 좋아해서 자주 먹는 편이에요 ◡̈ 다양한 종류의 스시와 우동 가지 튀김 등 이것저것 같이 먹었는데 ~~ 다른 날 보단 마감시간이라 그런지 맛이 덜해서 아쉬웠어요 그래도 맛있게 먹었답니당 샐러드와 계란찜으로 속을 달래주고 그 뒤 먹는 초밥이란 ◡̈ ♥️

짜장면

동네 중식 맛집에서 먹은 짜장면 입니다 보통짜장면인데 양이 많습니다 가격도 현금가는 오천원으로 저렴하고 맛도 좋습니다 탕수육도 맛잇는데 나중에 먹게되면 리뷰 남겨볼게요 짜장면 맛있게 잘 먹었고 살짝 면이 꾸덕? 한 느낌이 있긴했는데 가성비 만족이에요

선비꼬마김밥

보통의 프랜차이즈처럼 선비꼬마김밥도 체인점에 따라 맛이 좀 차이가 있다. 우리집 근처는 일반적으로 김밥 간이 쎄다. 내입에는 좀 짜다. 오늘은 야근하느라 회사 근처 직영점에서 먹었다. 여기는 간이 내입에 딱 맞는데 김이 너무 질겨서 몇번이나 힘을 줘야 간신히 김밥이 잘렸다. 그럼에도 선비꼬마김밥은 또 먹을 의사가 있다. 안질리는 맛.