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지니5657609님의 밀카 무 리뷰

점심에 일반식으로 먹은 지니5657609님의 밀카 무 리뷰를 확인해보세요.

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지니5657609

리뷰1258

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 14 작성일자 26.02.11
무는 아삭아삭한 식감 속에 천연 소화제라고 불릴 만큼 강력한 소화 효소인 디아스타아제를 듬뿍 품고 있어 탄수화물 섭취가 많은 우리나라 식단에서 위장의 부담을 줄여주고 복부 팽만감을 해소하는 데 최고의 역할을 합니다. ​특히 겨울 무는 보약이라는 말이 있을 정도로 비타민 C가 풍부해 면역력을 높여주고 기관지를 보호해 주며, 무에 함유된 이소티오시아네이트 성분은 몸속의 살균 작용과 항암 효과까지 도와줍니다.
#일반식 #점심
무

밀카 · 1인분(100g)

489kcal
별점4.9(69)

탄수화물 67g | 단백질 8g | 지방 21g

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