지니5670082님의 스테이크덮밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 스테이크덮밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 11 작성일자 26.02.13
불린 쌀은 체에 받쳐 물기를 완전히 빼두는 게 중요합
니다
솔에 버터를 두르고 다진 마늘과 불린 쌀을 함께 볶다
가 참치액과 진간장으로 감칠맛을 더해주세요
물을 붓고 강불에서 끓어오르면 약불로 줄여 10분 정
도 밥을 지어줍니다.
밥이 되는 동안 팬에 올리브유 넉넉히 두르고 편마
늘을 튀기듯 구워 풍미를 살린 뒤 스테이크를 앞뒤로
노릇하게 구워주세요
구워진 고기는 5분 정도 휴지시킨 뒤 먹기 좋은 크기
로 썰어둡니다
밥이 다 되면 풍쫑 썬서 쪽파를 듬뿍 깔고 그 위에 스테
이크를 예쁘게 올린 뒤 5분간 을 들이면 완성입니다
#일반식 #아침

1인분 (300 g)(300g)
스테이크덮밥445kcal
탄수화물 54.33g | 단백질 25.29g | 지방 13.29g
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