지니5642016님의 꽃게 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 꽃게 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰1127
조회수 13 작성일자 26.02.16
꽃게는 찜, 탕, 게장 등 주재료로 쓰일 뿐만 아니라, 껍질을 볶아 가루 내어 천연 조미료로 활용하면 국물 맛의 깊이가 달라집니다 껍질 속 키토산은 체지방 축적을 막고 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이며, 남은 육수는 라면이나 된장찌개의 베이스로 쓰기 좋습니다
#일반식 #저녁

1인분(100g)
꽃게74kcal
탄수화물 2g | 단백질 13.7g | 지방 0.8g
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