김키미님의 일동후디스 하이뮨 리뷰

코코밥

코코밥 단백질 쉐이크

코코밥 단백질 쉐이크는 고소하면서도 깔끔한 맛이 먼저 다가왔어요. 진한 코코넛 풍미에 달지 않아 운동 후 부담 없이 마시기 좋았고, 포만감도 은근히 오래갔어요. 물에 잘 풀리고 텁텁함 없이 산뜻해 아침 대용이나 간단한 영양 보충으로 자주 찾게 되는 쉐이크예요.

흑마늘

흑마늘 안쓰는 전기밥솥에서 일주일이상 숙성시켜 엄마가 직접 만들어주셨어요. 쫀득하고 부드럽게 입안에서 마늘의 맛이 진하게 여운으로 남습니다. 오래동안 숙성시킨만큼 흑마늘 하나에서 마늘 열개이상이 농축된듯한 진한맛이 느껴졌습니다. 달달한 마늘맛이 보약처럼 느껴졌습니다.

종근당

프로메가 오메가3 트리플

건강 관리를 위해 챙겨 먹고 있는 프로메가 알티지 오메가3는 체내 흡수율이 높은 rTG형이라 영양 성분이 몸에 효과적으로 전달되는 기분이 들어 정말 만족스러워요. 캡슐 크기가 작고 목 넘김이 아주 부드러워서 매일 아침 부담 없이 챙겨 먹기 좋습니다. 혈행 개선과 혈중 중성지질 개선은 물론 건조한 눈 건강까지 한 번에 관리할 수 있어서 좋습니다

마이노멀

알룰로스

요즘 건강을 생각해서 당류를 줄이려고 노력 중인데, 설탕 대용으로 이만한 게 없더라고요. 0kcal라길래 인위적인 단맛이 날까 걱정했는데, 일반 올리고당이랑 거의 차이가 없을 정도로 깔끔하고 자연스러운 단맛이에요. 가격대는 조금 있지만 건강을 위해서 사용하고 있어요

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

안구건조증이 심해서 꾸준히 먹어요 혈행 형중 중성지질개선과 건조한 눈 개선에 좋습니다. EPA DHA함유 비타민E도 포함입니다

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

캡슐이 입안에서 매끄럽게 넘어가고 목 걸림이 전혀 없어서 섭취하기 참 편하네요. 특유의 비린 향을 싹 잡아서 뒷맛이 아주 깔끔하고, rTG 방식이라 몸에 쏙 흡수되는 기분입니다. 적당히 탄력 있는 캡슐 식감도 만족스럽고 간이 비리지 않아 매일 챙겨 먹기에 아주 제격이라 참 든든합니다.

GNM

루테인오메가3

종근당 루테인 오메가3는 매끄러운 캡슐 덕에 목 넘김 식감이 참 깔끔하고 비린 향 없이 고소한 풍미가 입안에 은은하게 남네요. 간이 과하지 않아 속 쓰림 없이 편안하며 숙제처럼 매일 챙겨 먹기에도 전체적으로 아주 만족스러운 제품이라 생각합니다.

금산항아리식품

녹전골드

보글보글 끓는 뜨끈한 전골을 먹으러 왔어요 국물 한 입 먹자마자 진한 깊은 맛이 느껴져서 감탄이 절로 나왔답니다 위에 가득 올라간 싱싱한 깻잎 향이 코끝을 자극해서 입맛이 확 살아났어요 들깨가루의 고소함까지 더해지니 속이 아주 든든하고 따뜻해지는 기분이었어요

마이노멀

알룰로스

알룰로스를 새로 하나 샀다. 요새 음료 먹을 때마다 달콤한 맛이 땡겨서 먹다 보니 습관처럼 먹게 돼서 금방 먹어서 하나 새로 사게 됐다. 사온 김에 초코가루에다가 아몬드 브릿지 넣어서 아이스 초코를 만들었다. 출근할 때는 커피까지 넣어서 모카로 만들어서 가져가는데 중간중간 먹으면 초코에 씁쓸함과 알룰로스의 단맛이 피곤함을 해결해 준다.

CJ

컨디션 레이디

망고향이 진해서 숙취음료 특유의 쓴맛이 거의 안 느껴짐. 젤리 타입이라 물 없이 간편하게 먹기 좋음. 달콤한 맛이 강해서 간식처럼 먹기 편한 편. 크기가 작아 휴대성이 좋아 술자리 전후로 챙기기 쉬움. 효과는 개인차 있지만 가볍게 먹기엔 부담 없는 느낌.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

프로메가 알티지 오메가3 듀얼을 구매했습니다. 혈행. 혈중 중성지질 개선, 건조한 눈 개선에 도움이 된다고 해서 하루 2알씩 먹고 있습니다. 효과가 있었으면 좋겠어요.

덴프스

트루바이타민

종합 비타민으로 좋은 덴프스 트루바이타민이에요. 개별포장이라 가지고 다니기도 편하고 비타민 뿐만 아니라 엽산이나 루테인도 있어서 좋아요

한미약품

텐텐

이번 건강식품은 한미양행 텐텐입니다 딸기맛이라 애기들도 잘먹고 멀티비타민캔디라 입심심할때 좋아요 날이마니춥네요 감기조심하세요

보령

글루타민

글루타치온. 입니다 티비에 건강 프로그램 을 보니 글루타치온 이 항산화.면역력 에 좋다고 하네요 그래서 먹고 있어요 나하고 울 신랑. 하고 함께 먹어요 글루타치온은 특히 항산화와 해독, 면역력 강화에 중요한 역할을 하므로 꾸준히 관리하면 건강을 지키는 데 큰 도움이 된다고 하니 우선 몇달은 먹어 봐야 결과가 좋을지는. 알겠지요

설곤약

오늘 아침 설곤약 요리 입니다ㅋ 향라맛과 마라맛 나는 별차이 모르겠어요 일단 마라탕맛이 진하게 있고 짜고 매워요 많이 매운데 아이들 먹기에 자극 적인듯해요 내가 밥반찬으로 먹어도 맵고 짜겠다고 했어요 씹는식감은 곤약 약간 말린듯해 요 꼬득꼬득하다고 해야하나? 먹어바요ㅋ

참앤들황토농원

탱글 콜라겐 석류젤리 스틱

요즘 건강을 생각해서 매일같이 성유 젤리를 먹으려고 하고 있는데 새콤달콤 해서 정말 맛있더라구요 ~~ 콜라겐이 많이 들었다고 해서 먹는데 맛있어서 정말 콜라겐이 많이 들었으면 대박일 것 같아요 ㅎㅎ 매일매일 잊지않고 챙겨서 먹어야겠어요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

팽이버섯 전

간식으로 팽이버섯전을 만들었습니다. 팽이버섯 한봉지를 씻어서 쫑쫑 채썰어 계란이랑 버무려 천일염으로 간을 해 노릇노릇하게 부쳤습니다 . 팽이버섯의 특유의 쫄깃쫄깃함과 버섯향이 어울러져 아주 맛있는 팽이버섯전입니다. 고소한 팽이버섯전을 맛있게 먹었습니다.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

더반찬

두메산나물비빔밥재료

둘레길 산책하고있는데 봄이라 여기저기 새순이 올라옵니다 봄에 땅을뚫고 올라오는 새싹들은 나물로도 많이먹습니다 꼭아시는거만 독초도 많으니까요 저도 둘레길가는길에 요찔레순 많이 올라왔더라구요 조금가져와서 샐러드나 비빔밥 재료로 아님 차로만들어도좋코 깨끗이씻어 그냥 집어먹었어요 품내새 너무좋았어요 싱싱함까지 덤으루느껴지네요

팽이버섯전

팽이버섯으로 전을 만들어 먹었습니다. 반찬이 없어서 계란으로 전을 만들어 초간장에 콕 찍어서 반찬으로 먹으면 영양만점 별미입니다. 팽이버섯은 가격이 저렴하네요 . 버섯향도 좋고 맛도 좋아 식재료로 인기가 많은 버섯 입니다. 팽이버섯전 잘 먹었습니다.

청정원

고깃집 양파절임 소스

고깃집에서 먹은 양파절임 소스입니다. 소스가 새콤달콤해서 입맛도 돋워주고 양파의 싱싱하고 상큼한 맛을 살려서 고기랑 어울러져 아주 맛있는 양파절임의 맛을 살려 주는 역할을 톡톡히 해 줍니다. 소스가 맛있어야 고기맛도 더 맛있나봐요.

브로콜리

브로콜리 반찬입니다. 브로콜리는 칼로리는 낮지만 비타민C. K. 엽산 . 식이섬유. 미네랄. 칼슘. 칼륨. 마그네슘등이 풍부한 채소입니다 . 영양만점인 브로콜리 반찬을 정말 맛있게 먹었습니다. 브로콜리를 자주 먹어야겠습니다.

상하이버터떡

버터떡 두번째인데 식감이 가게마다 다를 것 같아서 남겨봐요 처음 먹은 버터떡은 지인 분이 직접 만든거 였고 같은 완전 바삭하고 안에는 반정도는 비어있고 반정도는 찹쌀이 있어서 쫀득한 겉바속쫀 요론 식감이어서 엄청 맛있어요 달달하기도 했었는데 이번에 가게에서 시켜먹어본 버터떡은 안에가 찹살로 꽉 차있어서 바삭보다는 쫀득쫀득한 식감이었고 막 달지는 않았어요 연유에 찍어먹어도 엄청 달진 않고 오히려 살짝 물렸달까? 바삭함이 있는게 좀 더 맛있는거 같긴해요 전반적으로 까눌레랑 맛이 비슷하고 까눌레 특유 향이 빠지고 좀 더 쫀득한 느낌이랄까 버터떡이니까 칼로리가 높겠지요..?? 하루에 한개만 먹는걸로 하겠습니다 ..

카페라떼

점심식사후 날씨도 화창한 봄날씨라 손주들이랑 헤어지기가 아쉬워서 그린하우스 주남점에 놀러갔습니다. 오늘은 카페라떼 한잔을 마셨습니다. 시원한 아이스카페라떼 한잔이 오늘따라 내입맛에 맞아 뒷맛이 개운하고 깔끔했습니다. 도란도란 이야기 꽃을 피우다 왔습니다.

녹차라떼

텃밭에서 밭을 메고 있는데 베트남 새댁이 직접 만든 녹차라테에 얼음을 동동 띄워서 먹으라고 주네요. 녹차와 크림으로 어울러져 약간의 단맛도 나고 녹차 향이 진하고 향긋함이 좋은 녹차 라떼가 더위를 식혀주네요. 이웃의 인정에 감사할 따름입니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

홍블랑푸드

쑥가래떡

이웃에서 쑥으로 만든 가래떡을 갖다 주네요. 쑥향기가 은은하면서 쫀득쫀득하니 맛있어요. 봄향기를 머금은 쑥가래떡은 정성이 많이 들어간 음식입니다. 쑥은 우리몸을 따뜻하게 하는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 이웃 덕분에 쑥가래떡을 잘 먹었습니다.

아메리카노

점심식후 그린하우스 주남점에서 따끈따끈한 아메리카노 한잔을 마시면서 가족들과 이야기꽃을 피우면서 내가 좋아하는 아메리카노가 오늘따라 더 맛있게 느껴집니다. 원두커피의 큰 장점이 항산화 성분입니다. 노화방지에도 도움이 된다고 합니다

컴포즈커피

사과 생크림 와플

두꺼운 스타일 와플이고 안에 생크림이라 사과잼이 들어있어요.빵부분은 푹신하고 크림도 많고 부드러워요~ 양이 많아서 반정도 먹으니까 배부르더라고요! 크림이라 계속 먹으니 느끼하기도 하고ㅋㅋ 느끼한 거 잘 못 먹으면 둘이서 반씩 먹으면 딱일 것 같아요!

짜장면

이 짜장면은 제가 자주 가는 음식점인데요!! 우뷰를 많이 올려주는 곳인데 너무 맛있고 가성비도 좋아서 혼자 식사 하기에도 딱 좋아요! 그리고 다른 곳 보다 옛날 짜장면맛이라서 좋습니당. 다른 곳에서 먹는 것보다 너무 맛이 괜찮아요🩷💛🩵