여우우님의 고등어구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 여우우님의 고등어구이 리뷰를 확인해보세요.
여우우
리뷰341
조회수 3 작성일자 26.02.21
고등어 등푸른생선 오메가3 풍부하고 두뇌건강에 좋은 국민생선 고등어 가시가좀많코 비린내가좀심해서 고등어굽기전에 밀가루나 쌀뜬물에 소금풀어 잠시 담궈서 키친타올로 물기제거한후에 카레가루입혀구우면 비린내잡아주고 카레향이나면서 맛있어요
#일반식 #점심

1인분(200g)
고등어구이379kcal
탄수화물 0.7g | 단백질 35.2g | 지방 25.2g
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