여우우님의 고등어구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 여우우님의 고등어구이 리뷰를 확인해보세요.
여우우
리뷰446
조회수 15 작성일자 26.02.21
고등어 등푸른생선 오메가3 풍부하고 두뇌건강에 좋은 국민생선 고등어 가시가좀많코 비린내가좀심해서 고등어굽기전에 밀가루나 쌀뜬물에 소금풀어 잠시 담궈서 키친타올로 물기제거한후에 카레가루입혀구우면 비린내잡아주고 카레향이나면서 맛있어요
#일반식 #점심

1인분(200g)
고등어구이379kcal
탄수화물 0.7g | 단백질 35.2g | 지방 25.2g
0