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마음그릇님의 우엉조림 리뷰

점심에 일반식으로 먹은 마음그릇님의 우엉조림 리뷰를 확인해보세요.

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마음그릇

리뷰437

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 17 작성일자 26.02.22
우엉조림은 우엉의 식이섬유·이눌린·사포닌·리그닌  덕분에 장 건강, 혈당·콜레스테롤 관리, 해독·항산화 등에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 식감이 아삭하고 단짠단짠해서 밥반찬으로 아주 좋네요 혈당·콜레스테롤: 식이섬유가 당 흡수를 늦춰 식후 혈당 급상승을 억제하고, LDL 배출을 촉진해 심혈관 질환 예방에 도움을 주고 변비예방에도 좋답니다
#일반식 #점심
우엉조림

1인분(150g)

135kcal

우엉조림

4.8(리뷰 252개)
·식단기록5천+
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