민턴가족님의 건새우볶음 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 민턴가족님의 건새우볶음 리뷰를 확인해보세요.
민턴가족
리뷰2255
조회수 9 작성일자 26.02.23
멸치를 데운팬에 물과 기름 없이 볶아줍니다.
새우를 채반에 넣어 잔여물을 제거해줍니다.
새우를 팬에 살짝 볶아줍니다.
팬에 간장. 고추장. 고춧가루. 올리고당. 소주. 마늘을 넣어 양념을 끓여줍니다.
끓인 양념에 멸치와 새우를 넣어 비벼주신후 참기름과 통깨로 비벼줍니다.
#일반식 #점심

100g(100g)
건새우볶음133kcal
탄수화물 1.98g | 단백질 23.26g | 지방 3.15g
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