지니101님의 하루견과 하루견과 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니101님의 하루견과 하루견과 리뷰를 확인해보세요.
지니101
리뷰728
조회수 29 작성일자 26.02.24
오독오독 경쾌하게 씹히는 다채로운 식감 사이로 여러 가지 견과류와 건과일의 고소하고 달콤한 풍미가 층층이 어우러져, 입안 가득 건강하고 조화로운 감칠맛을 선사하네요.
불포화지방산과 비타민 E, 식이섬유를 한 번에 섭취할 수 있어 혈관 건강과 항산화에 탁월하지만, 구성품 중 건과일의 당분과 견과류의 높은 지방 함량으로 인해 칼로리가 적지 않습니다. 하루 한 봉(약 20~25g) 정량을 지키고, 플레인 요거트나 우유를 곁들여 단백질과 칼슘을 보충하며 즐겨보세요.
#일반식 #아침

1인분(25g)
150kcal
하루견과하루견과
4.9(리뷰 95개)
·식단기록7천+0