1525579님의 동태전 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 1525579님의 동태전 리뷰를 확인해보세요.
1525579
리뷰871
조회수 15 작성일자 26.02.25
냉동 동태포로 만든 동태전이에요.
냉장실에서 자연해동 하면 동태살이 흐트러짐 없이 그대로 탄력이 있어서 좋아요. 해동한 동태는 키친타올로 물기를 제거하고 소금 후추로 밑간 해줘요. 밀가루 입히고 계란물에 적셔서 프라이팬에 중약불로 구우면 노릇하게 부쳐져요.
담백하면서 고소하고 맛있어요.
#일반식 #아침

1인분 (200 g)(200g)
동태전258kcal
탄수화물 9.89g | 단백질 23.69g | 지방 13.16g
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