지니5552310님의 올리브영 호두 리뷰

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

두부튀김

부침용 두부를 깍뚝 썰기해서 물기를 제거해주고 기름을 두른 팬에서 노릇하게 튀겨내듯이 구워줍니다. 야채로만 만든 카레에 튀긴 두부 토핑으로 듬뿍 올려주면 보기에도 맛도 좋은 두부카레 완성!

호두

모양이 꼭 사람 뇌같이 생겼다 . 기름지고 부드러워 오독오독 씹히는 맛이 좋다 . 고소한 맛이 강한데 약간 떫은 맛이있다.5개정도 먹은거같다

하루견과

하루견과

간식 겸해서 하루견과를 먹고 있는데, 보기보다 맛있어서 자꾸만 손이 가는 것 같습니다. 달콤하고 고소하며 칼로리도 많이 높지 않아서 먹기에 부담이 덜 가서 좋습니다. 견과는 탄수화물 함량이 낮고, LDL콜레스트롤을 줄이고 심혈관 질환에 도움을 주는 걸로 알려져 있어서 건강에 도움이 됩니다. 무언가 허전하고 긴장감이 쌓일 때면 조금이나마 스트레스 해소에 보탬이 되는 견과류라는 게 제 견해입니다.

캐슈넛

유기농 구운 캐슈넛입니다 여러가지 견과류 중에서 캐슈넛을 부드럽고 고소해서 좋아 하는데 와사비까지 더해졌어요 처음으로 먹을 때는 익숙하지 않은 맛이라 와사비의 매운맛이 강해서 먹기에 좀 그랬는데 자꾸먹다 보니까 깔끔한 맛과 고소한맛이 조화를 이루어 건강한 맛입니다

땅콩소스

가족들과 함께 샤브샤브 샤브메니아로 저력식사하러 갔었는데 여러가지 소스들이 있는데 그중에 하나인 땅콩 소스입니다 저는 겨자 소스를 좋아하고 남편은 톡소는 와사비소스 딸이 좋아하는 땅콩 소스입니다 저도 먹어보니까 부드럽고 고소하면서 맛이 있었어요

땅콩 버터

땅콩버터를 처음 사봤는데 생각보다 훨씬 고소하고 부드러워서 놀랐어요. 빵에 발라 먹으니 달콤하면서도 짭짤한 맛이 잘 어울리고, 바나나랑 같이 먹어도 정말 맛있어요. 꾸덕한 질감이라 포만감도 오래가서 아침 식사 대용으로도 좋았습니다. 재구매 의사 있어요!

오리진

견과류

간식으로. 견과류를 먹었어요 ㅎㅎㅎ 사과도. 한조각먹었어요. 같이. 먹으니. 꿀맛입니다 어떤간식보다더 맛있네요 최고네요 견과류중에 아몬드가 제일맛있어요. 자주사오네요 ㅎㅎㅎ 자꾸만손이가네요 맛있네요 목삼킴이 좋아요 맛있네요

너츠브라더

구운아몬드

구운아몬드는 간식으로꾸준히 먹고 있는 견과류입니다. 견과류는 건강에도 도움이 되고 오메가3도 많아서 좋습니다.

견과류

견과류입니다 여러가지 종류의 견과류입니다 맛있고 고소하며 영양 성분도 많다고 합니다 간식으로도 좋고 건강을 유지할때도 좋은 식품이라고 합니다 매일 견과를 먹으면 콜레스테롤 개선, 면역력 강화등이 된다고 하네요 하루 조금씩 먹으면 맛있어요

스키피

땅콩버터 청크

고소하고 짭조름한 땅콩의 진한 풍미가 느껴지는데, 달콤함까지 더해져 단짠단짠의 극강의 감칠맛이 있어서 사과에 같이 발라 먹기 좋아요

너츠브라더

구운아몬드

약간 노릇하게 구워진 아몬드는 겉은 바삭하고 속은 오독오독 씹히는 식감이 아주 좋았다. 인위적인 맛 없이 고소한 견과류 본연의 맛이 진하게 느껴졌다.

피스타치오 너트

간식으로 피스타치오를 까먹어봤어요ㅎ 겉 껍질이 딱딱해서 손톱이 아팠지만 고소하고 맛있더라구요~ 가격만 저렴하면 매일 먹을텐데 견과류 중에서 비싼 편이라 아쉬워요ㅎㅎ 피스타치오 특유의 고소한 맛이 가득 느껴져서 넘 맛있게 먹었어요

땅콩

정월대보름을 맞아 고소한 땅콩으로 부럼을 준비했어요. 가족들과 함께 오도독 깨물며 한 해 동안 부스럼 없이 건강하고 평안하길 바라는 마음을 담았습니다. 소박하지만 정성이 담긴 부럼처럼, 올 한 해도 작은 행복이 차곡차곡 쌓이길 기대해 봅니다.

인테이크

닥터넛츠 다크초콜릿 아몬드

닥터넛츠 다크초콜릿 아몬드 먹어봤어요 아몬드에 달콤한 초콜릿으로 감싸고 그위에 대체감미료가 들어간 코코아 파우더가 더해진 다크 초콜릿인데 초콜릿의 풍미가 너무 좋고 아메리카노랑 먹으니 너무 맛있더라고요 와인하고도 잘 어울릴 것 같아요

캐슈넛

캐슈넛을 먹어봤어요! 한입 먹자 고소하고 은은한 단맛이 입안에 퍼져서 부담 없이 즐기기 좋았어요. 식감도 딱딱하지 않고 부드럽게 씹혀서 고소한 풍미가 더 잘 느껴졌어욤. 간도 강하지 않고 자연스러운 고소함이 살아 있었어용! 전체적으로 담백하고 고소한 매력이 있는 견과류였어요.

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

청정원

맛술

얼마 전까지 저는 찌개나 국 그리고 탕 등을 끓일 때는 비린내나 특유의 냄새를 제거하고자 소주나 청주를 넣었습니다. 요즈음은 요리할 때에 아주 간편하게 마트에서 파는 맛술을 넣어보니 별다른 차이가 없어서 자주 이용하고 있습니다. 음식을 완성해서 먹어보면 만족도가 있어서 좋습니다.

스타벅스

아메리카노

연일 비요일에 습기가 많은 날이어서 더위가 더 느껴지는 날입니다. 오늘 같은 날 아메리카노 커피의 향을 마음껏 맡으면서 멍때리기 정말 좋은 시간이랍니다. 한모금을 마시는 순간 진한 커피의 향긋함이 전해져서 한없이 기분이 새털처럼 가벼워집니다.

후추

후추를 넣었을 때와 안 넣었을 때의 풍미는 차이가 많이 나는 걸 느낍니다. 톡 쏘는 맛이 일품인 후추는 다른 음식물이 체내에서 잘 흡수되도록 돕는 역할도 한답니다. 일반적으로 강한 냄새를 중화시키기 위해서 후추를약간 넣으면 음식의 시너지 효과도 내는 것 같습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

산양유단백질

처음으로 산양유 단백질이라는 제품이 궁금해서 바로 주문했습니다. 요즈음 많이 접할 수 있는 산양유 단백질을 쉽게 먹을 수 있어서 편리하고 좋을 것 같습니다. 택배를 받자마자 바로 뜯어서 한스푼 먹어보니 우유의 담백함이 좋고, 단백질을 보충해서인지 기운도 생깁니다.

삶은 계란

달걀이 귀하고 한정판매하길래 호기심에 미국계란을 사봤어요.물건너 오는동안 상하지는 않았는지 한번 쪄봤어요.국내산 계란이랑 모양 별반다름없고 가격도 저렴하고 흰색달걀은 많이 없잖아요.다음에도 계란값비싸면 사볼생각있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

삶은 계란

삶은 달걀은 단백질과 영양소가 풍부해서 건강 관리에 도움이 되는 식품입니다. 고단백 식품 근육 유지와 회복에 도움 포만감이 커서 다이어트 식단에 자주 활용됨 눈 건강 도움 루테인·제아잔틴 성분이 들어 있어 눈 피로와 황반 건강에 도움 뇌 기능 지원 콜린 성분이 기억력과 신경 기능 유지에 중요 면역력 유지 비타민 A, D, B12, 셀레늄 등이 면역 기능에 도움 뼈 건강 비타민 D와 단백질이 뼈와 치아 유지에 도움 혈당 안정에 유리 탄수화물이 적어 혈당을 급격히 올리지 않음 간편한 영양 공급 휴대와 보관이 비교적 쉬워 아침식사나 간식으로 좋음 보통 건강한 성인은 하루 1~2개

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

코카콜라

제로콜라

언제부터인지 자연적으로 코카콜라 제로를 마시게 됐습니다. 콜라는 언제나 먹으면 속이 개운함을 느껴서 식생활에서 없어서는 정말 안 되는 진실로 자리매김을 한 것 같습니다. 똑 쏘면서 아주 시원한 콜라는 고기류 등을 먹으면 옵션처럼 따라오는 게 어쩌면 당연한 진리입니다.

꿀

꿀은 우리네 식생활에 유용하고 다양하게 쓰이고 있습니다. 자연친화적인 느낌이 강한 꿀은 한수저를 떠먹어 보면 정말 달콤하고, 입자가 아예 없어서 그냥 입안에서 순식간에 사라지고 맙니다. 가래떡은 꼭 꿀을 찍어먹고, 고기 등을 할 때도 꿀을 넣으면 더 감칠맛이 납니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요