지니5642016님의 빵 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 빵 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰751
조회수 3 작성일자 26.02.26
빵은 풍부한 탄수화물로 에너지를 빠르게 공급하고, 휴대가 간편하며 종류가 다양해 식사 대용으로 훌륭합니다. 하지만 높은 당질과 칼로리로 과다 섭취 시 체중 증가와 혈당 상승을 유발할 수 있으며, 정제 밀가루 제품은 영양소가 부족하고 소화 불량을 일으키기 쉽다는 단점이 있습니다.
#일반식 #간식

1인분(100g)
빵201kcal
탄수화물 37.7g | 단백질 9.8g | 지방 2.7g
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