다노맘님의 꽃게 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 다노맘님의 꽃게 리뷰를 확인해보세요.
다노맘
리뷰650
조회수 14 작성일자 26.02.27
냉동실에 넣어두었던 꽃게를 하루 냉장으로 옮겨
해동했어요
쌀뜨물에 담가 두었어요
물을 먼저ㅈ끓여요
얇게 썬 무우도 넣고요
고추장 고추가루 풀고 손질해둔 꽃게 넣어
한소끔 끓여요
마늘 파 넣어 끓이고 청양도 몇개 넣었어요
칼칼하게 그리고 부족한간은 맞춰주세요
콩나물과 미나리 얹져 순 죽을때까지
끓여 드시면 돼요
#일반식 #아침

1인분(100g)
꽃게74kcal
탄수화물 2g | 단백질 13.7g | 지방 0.8g
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