미카엘라88님의 곰곰 김 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 미카엘라88님의 곰곰 김 리뷰를 확인해보세요.
미카엘라88
리뷰166
조회수 15 작성일자 26.02.27
김은 바다에서 자생하는 해조류로, 한국을 비롯한 동아시아에서 중요한 식재료로 사용된다. 김은 풍부한 비타민 A, B, C, 철분, 칼슘 등 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 유익하다. 특히 면역력 증진과 항산화 효과가 뛰어나고, 다이어트에도 도움이 되는 저칼로리 식품이다. 김은 주로 구워서 밥과 함께 먹거나, 김밥, 떡국, 찌개 등 다양한 요리에 활용된다. 그 외에도 김을 이용한 스낵이나 간식도 인기가 많다.
#일반식 #아침

곰곰 · 1인분(5g)
김30kcal
탄수화물 1g | 단백질 1g | 지방 2g
0