지니5665485님의 녹차 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5665485님의 녹차 리뷰를 확인해보세요.
지니5665485
리뷰773
조회수 11 작성일자 26.02.27
녹차는 녹차 잎을 말려 차로 우려먹는 방식으로 말차와는 다릅니다. 녹차 다이어트는 카테킨이 지방 흡수와 축적을 억제하고 운동 전후 지방 분해를 돕는다는 근거가 있어 식후 1~2시간 뒤 하루 2~3잔 마시는 것이 권장됩니다. 식사 후에 녹차는 입안을 깔끔하게 해주어 더욱 좋습니다
#일반식 #저녁

1머그잔 (240 ml)(237ml)
녹차2kcal
탄수화물 0.47g | 단백질 0g | 지방 0g
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