지니5528078님의 참치회덮밥 리뷰
야식에 일반식으로 먹은 지니5528078님의 참치회덮밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5528078
리뷰968
조회수 18 작성일자 26.02.28
참치회덮밥은 고단백 저지방 식사로 포만감이 오래가 다이어트 식단으로도 좋습니다.
신선한 참치에 풍부한 오메가3 지방산이 들어 있어 혈관 건강에 도움을 주고,
채소와 함께 비벼 먹으면 비타민과 식이섬유까지 균형 있게 섭취할 수 있습니다.
고소하면서도 담백해 부담 없이 즐기기 좋은 야식에
ㅎ 맥주도 한잔씩 기분좋은밮입니다.
#일반식 #야식

1인분 (400 g)(400g)
참치회덮밥436kcal
탄수화물 53.3g | 단백질 42.05g | 지방 6.24g
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