youngran님의 두부부침 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 youngran님의 두부부침 리뷰를 확인해보세요.
youngran
리뷰1200
조회수 19 작성일자 26.03.01
점심에 두부붓칭 먹었어요.
단단한 두부 를 구입해서 굽기좋게 썰어
소금간을 해서
후라이팬에 기름을 두르고 뒤집어가며
노릇노릇 하게 구었어요.
점심밥반찬으로 두부 먹었어요.
두부는 식물성단백질로 낮은열량으로
혈관,뻬,건강
포만감과 체중관리에 도움을 줄수 있다고 합니다.
#일반식 #점심

1접시(85g)
95kcal
두부부침
4.8(리뷰 322개)
·식단기록1.4만+0
