똥팔이님의 고등어구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 똥팔이님의 고등어구이 리뷰를 확인해보세요.
똥팔이
리뷰61
조회수 13 작성일자 26.03.02
오메가3가 많은 고등어를 집에서 구웠어요
구울때 집안에 냄새가 많이 나지만 그래도 몸에 좋은 고등어 먹어야겠죠,
고등어는 오메가3 지방산과 비타민D 단백질이 풍부해 심혈관 건강 뇌 혈관 뼈 건강에 많은 도움이 됩니다.
나이가 있으니 요즘은 건강식으로 많이 먹는 중이에요
#일반식 #점심

1인분(200g)
고등어구이379kcal
탄수화물 0.7g | 단백질 35.2g | 지방 25.2g
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